на 34 години
sasch, единственото за което се сещам като корекция да направя е сутрин с 4те яйца(махам…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Здравейте ... :) Искам малко съвети за менюто което си изготвих.. :) Сутрин след кардио…
НВД - дайте мнение :)[quote author="emzo" date="1212855486"]Аз знам, че когато въглехидрата се приема с протеин му намаля ГИ. Докато…
Въпрос за аминокиселини..[quote author="FRANKO1" date="1210681544"]правиш ли изобщо разлика между комплексни и верижноразклонени аминокиселини? няма такъв термин -…
Два съпроса за развитие на мускулите ..Мерси за съветите... Ще го включа пък да видим какво ще стане :D .. Поздрави…
Два съпроса за развитие на мускулите ..Ще видим след месец-два дали ще се оправи... По принцип не правя гребане с дъмбел,…
Два съпроса за развитие на мускулите ..То от два месеца правя само с дъмбели за гърди... Попитах инструктора във фитнеса където…