By the way
[color=red][strong]29,30 и 1ви [/strong][/color]- нетренировъчни. [strong]Снощи:[/strong] мач с приятели, "посрещане на джулай" или поне опит..…
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1372611049"]Хорица,помагайте с тая храна,защото най-накрая ще спра да ям,туко-виж съм свалила нещоо…
The changeИзводи: 1. С хубави тренировки се постигат хубави цели..[strong] лесно.[/strong] затова искам и храната сега…
The changeдве женски вечери подред с приятна компания два изпита в понеделник и чакащи ме тренирвоки…
The changeДнес е [strong]нетренировъчен[/strong], само работен ::) [color=green][em]ето какво е положението при мен: [/em][/color] [strong][color=purple]Тренировките[/color][/strong]: същите,…
Once you control your mind,you can conquer your body.Стани, забелязвам, че тренировките ти са станали по-добри. Поздрави от мен и продължавай в същия…
The changeтази вечер си правихме женска вечер със съквартирантката. Снимките от вечерята утре. В началото всичко…
The change28.06 ДЕН 54 (11,16,25,29!,34,45) ами, ДЕН 54 е 54-тия ден от който съм започнала по-сериозно…
The change[strong][color=red]28.06 ДЕН 54[/color] (11,16,25,29!,34,45)[/strong] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong][/color] ден 4: корем + кардио 15 мин кростренажор 4х20 повдигане…
The change[color=red][strong]27.06 ДЕН 53 [/strong](11,16,25,29!,34,45)[/color] [strong][color=purple]ДЕН 3:[/color] [/strong]гърди + бицепс + кардио 15мин кростренажор на машина…
The change[strong][color=purple]25.06 ДЕН 51 [/color](11,16, 25, 29!, 34, 45!)[/strong] почивен [strong][color=purple]26.06 ДЕН 52 [/color](11,16,25,29!,34,45) [/strong] [color=red][strong]Тренировка:…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)ох, и аз няма да имам.. вечерята ми е плодове и зеленчуци, въглехидрат май тук…
The changeхоп, пак съм тук тренировка днес няма да има, но идвам за да споделя 1…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="Gabi Slavova" date="1372176907"]спрях да се боря със животинските продукти и ги подпуках отново :D…
The changeи нещо стимулиращо, надъхващо ^^ http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=2NRbycO0O_k&feature=endscreen
The change[strong][color=red]24.06 ДЕН 50[/color] (11,16, 25, 29!, 34, 45!)[/strong] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong][/color] ден 1 [color=purple][strong]рамо+крака+кардио[/strong][/color] като упражненията за…
The changeами по няколко пъти на ден се меря по стената, като се старая петите, дупето…
The changeне знам дали е правилно да започвам този експеримент точно тази седмица, но.... [color=purple][strong]първо няколко…
The changeнещо ме е подгонил страшен глад и апетит. От вчера. Не го разбирам.. а като…
Once you control your mind,you can conquer your body.Момичетаааа не се отчайвайте! Резултат ще има, ще го видите, просто няма да е бързо…