By the way
Привет от мен ::) [color=blue][strong]Алекс, [/strong][/color]ами някак си "позаякнала, здрава" за момиче не ми звучат…
The change[strong][color=purple]Когато се прибрах бях в наистина много лошо настроение, и много се бях сдухала. Обаче…
The change[color=green][em][strong]Леле, момичета, благодаря ви за подкрепата! Тук, от хората във форума, получавам най-голяма подкрепа и…
The changeДнес,[color=red][strong] 06.07[/strong][/color] е почивен откъм тренировка ::) [em][color=green]иначе да се похваля, МЦ ми дойде. Аз…
Once you control your mind,you can conquer your body.За всеки калориите са си различни. Зависи от височина, кг, ръст, години, физическа активност. Виж…
The change[quote author="Станимира Алексиева" date="1373050905"]Не се притеснявай за храната.Не ги ядеш в големи количества само в…
L-carnitine или Fat Burner за момиче?Мисля, след като направя цикъла с карнитина, да почина и да взема бърнер. Това за…
The change[strong][color=purple]Тренировката [/color][/strong] от днес: [strong][color=red]05.07: [/color] [/strong]/на гладно/ корем + кардио 20 мин кростренажор 4х20…
The change[color=blue][strong]Деси, [/strong][/color]разрешени са ми, по 2 плода на ден. Като ако е банан, може да…
The change[color=blue][strong]Julsa[/strong],[/color] поста ти ми напомни че не съм вписала количеството на въглехидратите, протеините, мазнините. Ето…
The changeда си впиша и тренировката от днес [strong][color=red]04.07[/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировка:[/color][/strong] [em]/на гладно/[/em] гърди + бицепс +…
The change[color=blue][strong]Queen Kobra[/strong],[/color] не стигам до отказ в тренировката на крака. Но за бицепс на последното…
The change[color=blue][strong]Деси, [/strong][/color]това не е никакъв спам ::) Нещата, които казваш са от полза, а и…
The changeЗдравейте! [color=blue][strong]Теди, Деси[/strong] [/color]е права. Заради мазнините е. Доста са орязани, [color=blue][strong]Деси и Пете, [/strong]…
The change[quote author="Petq Pavlova" date="1372883060"]Успех с без млечните.[/quote] Пете, благодаря много!
The change[strong][color=red]02.07[/color][/strong] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong] [strong]крака+рамо+корем[/strong][/color] 15 мин кростренажор повдигане на дъмбеили - 4х12 /2кг/ разтваряне встрани на…
What doesn’t kill you makes you strongerЯсно, мерси, Цвети. Аз май пак не съм разбрала :D
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани, според мен може да е и от храната. Не съм достатъчно компетентна по въпроса,…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Цвети" date="1372796196"]О,да аз сега не мога да му се наям..така бях с месото преди…
L-carnitine или Fat Burner за момиче?Ясно. Благодаря ви много! Ми хората които ми направиха режимите за сега ме посъветваха да…