By the way
[color=red]09.02[/color] - 2х4 вакуумки, почивен 11.30 - 2 парчета кеск домашен, двойно кафе 17.30 -…
The change[color=red]08.02[/color] - кръгова,[color=purple] [em]22часа и 30 минути фаст[/em][/color] [strong][color=purple]Тренировка:[/color][/strong] 20мин пътека (5ходене, 15тичане с редуване…
The change[color=blue]Теди,[/color] много ти благодаря! Желая ти успехи сега, щом си записала още нива ^^
The changeТеди, благодаря ти! Тук в Сф има също, намерих сайта им, но цена не е…
Дневникът на Якимова : )[quote author="Виктория" date="1360246687"]Не се притеснявай за спама.. Нали за т'ва е дневника :) Не знам…
Petya's Diary - New hopeВ някой месарски магазин трябва да има също, иначе да, както казаха преди мен -…
The change[color=red]07.02[/color], 5 часа сън, 13 часа фаст (може и малко повече да е) `днес деня…
Petya's Diary - New hopeПете, мисля че ще дойде и този момент, когато не ти се ядат глупости.... забелязала…
The change[color=red]06.02 [/color]- кардио, корем [color=purple]Кардио [/color]- веднага след ставане, на гладно `днес потичахме в НСА,…
The change[color=red]05.02[/color] - 4вакуумки 11.00 - 2сл мед, орехи (сигурно бяха по-малко от 100гр), двойно кафе…
НаТи "From skinny to fit"Нати, значи мислиш че увеличеното количество въглехидрати и калории са причина за МЦ ? Така…
The change[color=red]04.02[/color] - 4вакуумки, кардио, бицепс, трицепс, рамо [color=purple]Тренировка:[/color] 30 мин пътека, около 8 мин общо…
Petya's Diary - New hopeЩе успееш, Пете ::) Любимата ми госпожа от училище винаги ми казваше, че усилията се…
The change[color=red]03.02[/color]-почивен .... 9.00 - 200гр к мляко + 1 сл мед с орехи + 1сл…
The change[color=red]02.02[/color]-почивен 9.00 - 200гр к мляко + 1 киви + 1 с л овесени трици,…
The change[color=purple]Благодаря ти, Дани! ^^ [/color] [color=red]01.02[/color] - почивен, но изпълнен с разходки почти през по-голямата…
The change[color=red]01.02[/color] - днес бих го описала, но имам РД и всеки ми носи торта.. :D…
The change[color=red]31.01[/color] - кардио(30 мин пътека, 15-20 от които HIIT) 8.15 - 2сл мед с орехи,…
The change[color=green][size=4]Благодаря на всички за подкрепата! Това ме много ме стимулира и ми дава още по-голямо…
The change[color=red]Пускам специален пост за изводите, които имах възможност да си направя за изминалите дни.... Причини…