By the way
[strong][color=red]03.10.2020[/color][/strong] [strong][color=green]АКТИВНОСТ[/color][/strong] - 10+км разходка.
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]02.10.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] Клек - 4х3@55; 2х1@57.5 Бг клек -3х12@2x10 Румънска тяга с дъмбели - 4х10@2х15…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]30.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - кросфит[/color][/strong] От снимката. Направих 3 кръга, т.е. стигнах до кръга с тяга…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]29.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - дупе[/color][/strong] - магарешки ритници с два крака на диван и задържане в…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]28.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - кросфит[/color][/strong] [strong]От снимката.[/strong] Тежестите: - dB snatch @12.5. Направих 5те кръга за…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]26.09.2020 - почивен[/color][/strong] [strong][color=red]27.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]Активност[/color][/strong] - към 20к крачки, или 13-14км извървяни. [em]Направих микрокрачка напред…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]24.09.2020 - почивен[/color][/strong] [strong][color=red]25.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - кросфит[/color][/strong] [strong]Тренировката от снимката. [/strong] Работна тежест - 2х10кг…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]23.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - кросфит[/color][/strong] [strong]12мин, 2 кръга, по 1 мин от всичко, 1мин почивка, упражнението…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]22.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]Активност[/color][/strong] - разходка до връх Руен. Изминати 26км по лесен и приятен терен. Малкия…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]21.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - Горна част[/color][/strong] - гребане с дъмбел - 4х15@9 10 кръга - 10…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="nervak" date="1600674187"]Ако са имали намерение за нещо,хич нямаше да чакат овчаря.[/quote] И Гадже каза…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="XXL" date="1600628185"]Снимали сте овцете и неволно сте ги изплашили.Кучетата са ви възприели като заплаха…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Brown Bomber" date="1600589572"]Приятел е имал същата случка там преди по-малко от месец, предполагам са…
For_the_greater_good_of_sport16.09.2020 ТРЕНИРОВКА - кросфит Every 1:30min x 7 - 1 power snatch + 5 HS…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]15.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - дупе[/color][/strong] - магарешки ритници на диван - 3х20 със зъдържане @лилав ластик…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]14.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - кросфит[/color][/strong] [strong]12мин[/strong] - да намерим 1pm на [strong][color=red]clean and jerk[/color][/strong]- успях да…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Dydo" date="1600072530"][quote author="By the way" date="1600071834"][quote author="Dydo" date="1600066432"]Това френски булдог ли е?[/quote] Моето да,…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Dydo" date="1600066432"]Това френски булдог ли е?[/quote] Моето да, женски. :) Защо?
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Boby_" date="1599828596"] То си е за страх. Много различно реагират уличните кучета на жени…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]11.09.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА - дупе[/color][/strong] - магарешки ритници - 3х20 @лилав ластик и 2х2кг тежести на…