By the way
[color=red][strong]05.03[/strong][/color] 15 мин разтягане https://www.youtube.com/watch?v=CKsrfXux9IA
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]04.03[/strong][/color] Почивен, но мога да го пиша кардио. 5-6км бързо ходене, и после като цяло…
For_the_greater_good_of_sportЗдравейте! За 03.03. записвам 12-14км + ходене. Днес трябваше да е тренровъчен, но смятам да…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]02.03[/strong][/color] [color=green][strong]за загрявка:[/strong] [/color]https://www.youtube.com/watch?v=Nt--C_OUGB8 [color=purple][strong]за 18мин, 100 клека[/strong][/color] с 20кг, в 4 кръга: - 4…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]29.02[/strong][/color] [color=green][strong]Загрявка, 15мин:[/strong][/color] https://www.youtube.com/watch?v=jT0Hs2rUKNI [color=green][strong]Време: 18мин, 100 суинга[/strong] с 10кг. в 10кръга:[/color] 4 кръга от:…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]26.02[/strong][/color] [color=green][strong]за загрявка[/strong][/color]: https://www.youtube.com/watch?v=X1TuhAn6C-g [strong][color=green]15мин, 3кръга[/color][/strong] / 14мин + 1мин за почивка ми остана накрая…
For_the_greater_good_of_sportЕхо. Ще се опитам да си пиша в дневника. Загубих малко форма, затова почвам с…
For_the_greater_good_of_sportЕхо, драскам набързо, защото имам две запитвания. /по принццип не очаквам отговор в предвид непопълвания…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1452334323"]Здравей :) Хора играем, не са комбинации :) Ето ти [url=http://sportclub-iliana.com/sofia/]линк[/url] на…
For_the_greater_good_of_sportАми, липсва си ми дневничето, но скоро няма да пиша, [em]/май/[/em] Доста промени искам да…
For_the_greater_good_of_sport.
НаТи "From skinny to fit"Нати, къде е тази зала и как се казва, може ли да ми кажеш :D…
For_the_greater_good_of_sport06.01 Тренировка: 4 кръга от: - 10 клек с 20кг - 10 лицеви от колене…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]05.01[/strong][/color] [color=green][strong]Движение:[/strong][/color] 6км ходене за деня. [color=purple][strong]Храна:[/strong][/color] - мед с орехи, 2 сухара с извара…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]04.01.16[/strong][/color] 34гр шоколад и 1/2сл мед с 2-3 ореха, кафе и трен: [strong][color=green]Сутрешно:[/color][/strong] [strong]4 кръга…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]30.12[/strong][/color] [color=green][strong]Движение:[/strong][/color] почти 10км ходене [color=red][strong]31.12[/strong][/color] [color=green][strong]` сутрешно:[/strong][/color] [strong]4 кръга от: [/strong] - 10 плие…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]28.12[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong][/color]Коледното забавление на Вик за апетит http://www.bb-team.org/crossfit/5145_koledno-zabavlenie-bez-ekipirovka 5 кръга с почивки между тях
For_the_greater_good_of_sportТози пост е напълно безсмислен, но за да се следя :D Изминалите дни тренировки нямаше.…
For_the_greater_good_of_sport22.12 30 мин йога https://www.youtube.com/watch?v=lVM_Qq0udhg 4 кръга от: - 10 румънска тяга с 20кг -…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1450702810"][quote author="Кристиянчо" date="1450698353"]Пробвала ли си като кардио скачането на въже? ... върнах…