By the way
[color=green][strong]Свърши се.., най-после.[/strong][/color] Ето отчета ми и за миналите дни: [color=purple][strong]Активност[/strong][/color]: 1. Тичане - през…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]05.05[/strong][/color] 30 мин колело разходки [color=purple][em]Днес фастнах[/em][/color][em], тъй като снощи се почерпих с доволно количество…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]03.05 [/strong][strong][/strong][/color]нетренировъчен `при баба и дядо. Храната - г-д става. Можеше и доста по-зле да…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]02.05[/strong][strong][/strong][/color] `е най-после.. и на 22 не е късно тате да те научи да караш…
For_the_greater_good_of_sport[em]00:01 трябва да съм в леглото, защото в 7:30 https://www.youtube.com/watch?v=KrVC5dm5fFc ще сигнализира началото на поредния…
For_the_greater_good_of_sport[color=blue]Rapuncelina[/color], благодаря ти много! Днес пробвах някои упражнения от клипчетата и да... определено не са…
Sport and other drugsХей Хей, благодаря ти много! За разтягането аз правя упражненията на Маргаритка - има статии…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]24.04 [/strong][/color][strong]нетренировъчен[/strong] 2х20 мин ходене аеробно темпо [color=red][strong]25.04 [/strong][/color] [color=purple][strong]Тичане[/strong][/color][strong]: 54мин - 8км[/strong] 2х20 мин…
For_the_greater_good_of_sport[color=orange][strong]Благодаря ви, прекрасни![/strong][/color] (nlove5) За планковете и аз мисля да правя по-често, защото съм чувала…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]Здравейте, прекрасни! Идвам с няколко запитвания. Е.. да започвам ::)[/strong] [/color] 1. Сега като спра…
Sport and other drugsХей Хей, каква ти е домашната тренировка ? Може ли да споделиш ::)
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]23.04 [/strong][/color] [color=purple][strong]Сутрешно[/strong][/color]: [strong]4 кръга от: [/strong] - 8 кофички на легло.. - 20 V…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]22.04 [/strong][/color] [color=purple][strong]Раздвижване[/strong][/color]: 24 мин пътека - 4км изминати 5 мин ходене по наклон 10-15,…
първи стъпки за изваяно тялоДо колкото разбрах не искаш да сваляш => не ти трябва хранителен режим за сваляне.…
първи стъпки за изваяно тялоДо колкото разбрах не искаш да сваляш => не ти трябва хранителен режим за сваляне.…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][size=4][strong]Христос Воскресе![/strong][/size] [/color] [color=green][strong]Светъл, уютен, семеен и истински празник пожелавам на всички! [/strong][/color] [strong]Отчета за…
НаТи "From skinny to fit"Нати, изглеждаш страхотно! ^^ [quote author="Тала-съм" date="1397748631"]Някой да не е чел пресата? :) Е, сега…
For_the_greater_good_of_sport[strong]Ясно, мерси, [color=blue]Раде [/color]::) [/strong] [color=red][strong]17.04 [/strong][/color] [color=purple][strong]след ставане: [/strong][/color]4 кръга от: - 8 кофички…
For_the_greater_good_of_sport[color=blue][em]ооо, благодаря ви, мили![/em][/color] :* Просто ми стана кофти, защото като се прибера винаги го…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]14.04 [/strong][/color]нетренировъчен [color=purple][strong]Движение[/strong][/color]: 90мин + ходене аеробно темпо [em]`загубих се вчера.. ходих до една банка…