By the way
[color=red][strong]20.02[/strong][/color] 2х20 мин ходене аеробно темпо [color=purple][strong]Храната[/strong][/color]: 3 яйца, 1 кофичка к мляко, риба, 50гр…
For_the_greater_good_of_sport^^ Благодарим ! Определено ще е нужен ::)
Александър: Щанги + ББ + ОФПИзвинявам се, че спамя, особено с въпрос който най не обичам да срещам в дневника…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]19.02[/strong][/color] [strong]нетренировъчен[/strong]. - мислех да има трен, но цял ден съм адски разсеяна и се…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1392756781"][quote author="By the way" date="1392755745"]`оп, открадвам си цитата аз :D[/quote] Познато ли ти…
TOO FIT 2 QUIT!!`оп, открадвам си цитата аз :D
For_the_greater_good_of_sport[color=purple][strong]Тренировката[/strong][/color]: [strong]27:30 мин пътека [/strong] - 20 мин тичане - 7 и 30 ходене по…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]18.02 [/strong][/color] [color=purple][strong]Хапването[/strong][/color]: 1. 1 яйце, горчица 2. 100-150гр извара, 5-6 сл царска туршия, 2сл…
А new look in better shape[quote author="Merryvil P" date="1392732219"]Благодаря ти,Тединко! :* Много мило. (hug) Установих, че колкото по-малко такива прегрешения…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="TeddyBear" date="1392668309"]Това за мен ли се отнасяше (blush) Аз съм със славата на мече…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]17.02 [/strong][/color] 2х20 мин ходене аеробно темпо [color=purple][strong]Тренировката[/strong][/color]: [strong]20 мин пътека,[/strong] 4кръга х 5мин от:…
For_the_greater_good_of_sport[color=blue][em]`по-миналата вечер леко май попрекалих с рома и ракията на тате, +ПМС, та днес съм…
For_the_greater_good_of_sportхах, Дани, странни сме, спонтанни и твърде различни. За режима - мненията и съветите тук…
For_the_greater_good_of_sport[strong]до преди да си легна добавям: [/strong]?? ром, 1 енергийна напитка. [em]На прибиране след бара…
For_the_greater_good_of_sport[color=purple][strong]Храничката [/strong][/color]днес: /подобието на тренировка описано по-горе :D / 1. 1/2 грейпфрут 2. 4сл о…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Гената" date="1392387107"][quote author="By the way" date="1392385872"]Довечера ще има някакви коктейли с момичетата. [/quote] Какви…
For_the_greater_good_of_sport[color=red]14.02 [/color] [color=purple]Тренировка[/color]: [strong]недоволна[/strong].[em]! нямах сила нещо[/em] [em][color=blue]вече ще си тренирам сама, затова ще ходя…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Тала-съм" date="1392322949"]Като прочетох това за миризмата на либофта да те питам: Ти подушваш ли…
For_the_greater_good_of_sport`пера, жълъди, капачки (nlove9)
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]13.02[/strong][/color] нетренировъчен. [color=purple][strong]Храна[/strong][/color]: 1. 1/2 грейпфрут, 1сл мед с 3ореха 2. 6сл о ядки, 1…