By the way
[strong][color=red]20.11[/color] [strong]15 [/strong][strong]мин [/strong][strong]пътека[/strong], [strong]интервали[/strong], 120/60 с 14 и 6км/ч [strong]15,9,6 повт от: [/strong] -…
For_the_greater_good_of_sportАз да попитам, на какво, евентуално може да се дължи МЦ да ми идва по…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Зорина Ангелова" date="1384889812"]Иии пак те изгубих от поглед :D Кога тръгна нищо не видях…
For_the_greater_good_of_sport[color=blue][em]moon light[/em] [/color]ще се радвам да се засечем, да потренираме заедно ^^ [color=green][em]`днес отново приятна…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="moon light" date="1384729441"]Къде тренирате? :)[/quote] Фитнес 33, веднъж бяхме в СЦ 33, вчера в…
For_the_greater_good_of_sportДааа, определено трябва да се повтори! ^^
For_the_greater_good_of_sport17.11 21,12,9 от: - мъртва тяга с 20кг - лицеви от колене за време: 5:50…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]16.11[/color][/strong] [strong]10 мин пътека,[/strong] интервали 90/60 с 13 и 6 км/ч [strong]4 [/strong][strong]кръга [/strong]от: х10…
For_the_greater_good_of_sportеми явно не мога без да си описвам тренировките, навик.. последните 2-3 дни нямаше -…
For_the_greater_good_of_sportСпирам да пиша за известно време в дневника. Тренировки, естествено ще има, както до сега.…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]11.11[/color][/strong] нетренировъчен 2х20 мин ходене в аеробно темпо [strong][color=purple]Храна:[/color][/strong] - закуската я пропуснах, успах се…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1384096221"]Днес [color=green]10.11.2013 [/color] тренировката беше суупер добре, доста съм доволна и освен това…
For_the_greater_good_of_sport[em][strong][color=green]Претеглих се днес: 59кг и няколко грама. Хах, то хубаво се шегувах, че скоро ще…
For_the_greater_good_of_sport[color=blue][strong]Момичета, благодаря ви за съветите! ^^[/strong] [/color] [strong]Anonym0us,[/strong] да замисляла съм се, но ме притесняваше…
For_the_greater_good_of_sport[em]и двата дни почивни.[strong] х 20-25 мин ходене[/strong] аеробно темпо[/em] [color=red][strong]07.11[/strong][/color] [color=purple][strong]Храна[/strong][/color]: 1. 2 белтъка,…
Рестарт!Напълно подкрепям Ади. Добре е да говориш с инструктор, защото той ще ти предложи правилните…
For_the_greater_good_of_sportЦък, нещо което много ми хареса ^^
For_the_greater_good_of_sportАди, и твоето не изглежда много, поне е и полезно :P Днес ядох толкова, защото…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]06.11[/color][/strong] [em]Почивен. Днеска едва вървя от болки. Взех си гелче, за да се мажа с…
For_the_greater_good_of_sportМерси, Hariboo VKathy :) Тъпо ми стана, че чийт деня беше плануван да бъде в…