Цветан
Здравей, Ползвал съм л-карнитин и не съм видял ефект от него. Свалянето на 3 до…
Нищо интересно след 5409.04.2020 Здравейте, “Тренировка” Загрявка и вработване 1 Тяга 20х1х90кг 2 Раменна преса с дъмбели20х1х2*15кг 3…
Нищо интересно след 5407,04,2020 Здравейте, Загрявка и вработване- 1км на пътеката,колело от колене 2х10, клек 2х10хСТ, лицеви опори…
Нищо интересно след 5405.04.2020 Здравейте, Днес кардио ден Бягане с леко темпо 4мин+1мин бързо ходене-общо 30мин 4км Plank…
Нищо интересно след 54Благодаря, James Hinks "Горе-долу" си е като похвала. Работя в/у стойката си от година, но…
Нищо интересно след 54Готов е
Нищо интересно след 54[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dCod4roX580&feature=youtu.be[/youtube]
Нищо интересно след 5430.03.2020 Здравейте, “Тренировка” Загрявка и вработване 1 Тяга 20х1х85кг 2 Раменна преса с дъмбели20х1х2*15кг 3…
Нищо интересно след 5402.04.2020 Здравейте, Въпреки продължаващите болки в гърдите и гърба-тренировка Загрявка 1км на пътеката Колело от…
Нищо интересно след 5401.04.2020 Здравейте, Мъчи ме някакъв вирус-всичко ме боли, не мога да дишам, потя се яко,…
Нищо интересно след 5430.03.2020 Здравейте, "Тренировка" Загрявка 1км на пътеката Колело от колене 2х10 Клек СТ 1х20, Тяга…
Нищо интересно след 5429.03.2020 Здравейте, Днес 5км леко нискоинтензивно кардио на гладно с пулс 120-140 за раздвижване на…
Нищо интересно след 5428.03.2020 Здравейте, Загрявка 1км на пътеката Колело от колене 2х10, клек 1х20хСТ Вработване клек 1х8х35…
Нищо интересно след 5426.03.2020 Здравейте, Тренировка Загрявка 1км на пътеката Колело от колене 2х10 Клек СТ 1х20, Тяга…
Нищо интересно след 54Здравей, James Hinks Може би имаш предвид това: https://www.bb-team.org/articles/4546_silova-izdrazhlivost но колкото и да ме човърка…
Нищо интересно след 54Благодаря, за отговора [quote]Дръж си 20х1 и чак като всички тренировки станат така и олекнат…
Нищо интересно след 54Здравей, James Hinks [quote]Ако ти е леко и го изкарваш безпроблемно, вдигни на 12х1, после…
Нищо интересно след 5425,03,2020 Поздрави на Всички Цял живот съм работил 6-7дни в седмицата по 12-16 часа ,…
Нищо интересно след 54Здравей, Христо Атанасов Благодаря ти. ЖЕЛАЯ ВИ ЗДРАВЕ И УСПЕХ В СЕМЕЙСТВОТО.
Нищо интересно след 5424.03.2020 Здравейте, Загрявка 1км на пътеката Колело от колене 2х10 Вработване клек 1х15хСТ Лицеви опори…