Nightbird
на 30 години, Петролен инженер
[quote author="NightCrawler" date="1498710720"]Поздравления, Нощна птичке! Ако съдя по снимките ти, 100 кг. тяга е сигурно…
A man must constantly exceed his level[em]Последната седмица на работата беше някакъв ужас... едната смяна ми беше 16.5 часа, свалил съм…
A man must constantly exceed his level[quote author="Splash" date="1498032048"]Клека да си го буташ как да е ... аз както съм тръгнал,…
A man must constantly exceed his level[quote author="NightCrawler" date="1498031438"][quote author="Nightbird" date="1498031172"][quote author="NightCrawler" date="1498030698"]Искам и аз да си вдигам "личното тегло" на…
A man must constantly exceed his level[quote author="NightCrawler" date="1498030698"]Искам и аз да си вдигам "личното тегло" на лег, ама... :([/quote] Не…
A man must constantly exceed his levelДълго време тренирах без да правя клек и сега си плащам... Старая се да наваксам,…
ВизуалностНе тренирай за да спечелиш чуждо одобрение, тъй като винаги гласовете на хейтърите ще ти…
A man must constantly exceed his level[em]То вече е пълен хаос с тия дни и седмици...[/em] Клек 5×5×60 Лежанка 5×5×60 Военна…
A man must constantly exceed his levelБоби, ще извиняваш, но имам оправдание. Ще го напиша в забележки. [strong]Треноровката днес:[/strong] Набирания с…
A man must constantly exceed his level[strong]Седмица 5 Ден 1[/strong] Прекъсната тренировка. По време на предния клек ме заболя горната част…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Fallen" date="1497051060"] [strong]~11 000калории[/strong] [/quote] Единайсет. Хиляди... [url=https://media.giphy.com/media/26AHPxxnSw1L9T1rW/giphy.gif]КАК?![/url]
A man must constantly exceed his levelНе е впечатляващо постижение, не съм сигурен дали си сериозен или е ирония, залагам на…
A man must constantly exceed his level[strong]Седмица 4 Ден 3[/strong] Клек [color=red]10×20 4×40 3×50[/color] 2×5×62.5 4×62.5 3×62.5 2×62.5 Лег [color=red]10×20 4×40…
A man must constantly exceed his level[strong]Седмица 4 Ден 2[/strong] Преден клек [color=red]10×20 3×30 2×40[/color] 5×5×47.5 Тяга [color=red]10×20 5×40 3×60[/color] 5×5×75…
Shut up and Train!Извинявай, че се намесвам така, но как си успяла да свършиш всичко това след само…
A man must constantly exceed his level[strong]Седмица 4 Ден 1[/strong] Клек [color=red]12×20 4×40 3×50[/color] 5×65 4×4×65 Лег [color=red]12×20 4×30 3×50[/color] 5×60…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1496659324"] Като страничен бонус мисля, че убедих една колежка, която ходи на фитнес,…
A man must constantly exceed his level[strong]Седмица 3 Ден 2[/strong] Преден клек [color=red]10×20 4×30[/color] 5×5×45 Тяга [color=red]10×25 3×65 2×70[/color] 3×5×80 Тренировката…
A man must constantly exceed his level[quote author="Boby_" date="1496405527"]Ако наистина така мислиш, животът ти готви изненада. [/quote] О, спокойно, догодина магистратура…
От наргилето пълнее ли сеЗдравей! Радвам се, че поне си намерила space bar-а на клавиатурата, ако не друго. Смятам,…