Todor Jdasx
на 30 години
[quote author="Юли" date="1373569289"]Не че нещо, ама нямаш пари да ядеш, ама компютър и интернет имаш?[/quote]…
Тренировка за кракаКато толкова се притесняваш за дупарата,махни задния клек и сложи преден на негово място.
Клек всеки ден. Ефект ?Ще дръпнат краката.
Покачване на сила и издръжливост в кракатаНаблягай яко на задното бедро също и включи разтваряне и затваряне на абдуктор машина,наистина помагат.
Фитнес и полов член?[color=green]Модерация: Мнение без връзка с темата.[/color]
въпрос относно трениранетоС интерес ще чакам коментарите.УжасТ
Street Fitness.Махни маргарина,вкарай масло
Връщане към залата след месец отсъствиеИ аз бях така.Сега почнах кръгова: 1.Лег 3х8 2.Клек 4х10 3 Набирания 2х8 4 Раменна…
Въпрос относно методът 21Ям 7,8 цели яйца на ден от г/д месец,нито съм умрял,нито съм имал проблеми.На 16…
Бели петънца по ноктите на ръцетеПочни да консумираш повечко плодове и зеленчуци.При мен така се махнаха.
Домашна протеинова вафла.http://www.bb-team.org/recipes/4110_lesni-zarneni-barove-sas-susheni-plodove#axzz1bafxcvvX
Въпрос за ефект от преяждането с пилешко месоЕхаааа,значи има доста гейове в тоя форум :С
Митове и легендиПонеже съм сигурен,че повечето от вас ще кажат,че големината на предмишницата е генетично заложена,просто ми…
Болки в кръста при тренировки - някакви съвети?Има смисъл да почнеш да ходиш на фитнес и да се храниш правилно.
Програма + няколко въпроса!http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum#axzz16sIeNUzA http://www.bb-team.org/articles/909_visoko-vaglehidratna-dieta-vvd#axzz1SNCLeu2e
Въпрос относно количеството месо при изпечена скумрия(500гр.)?Е добре примерно купуваме 1 кг месо и като го сготвим да не би да…
Месото и пречистващ ден от негоМалии,аз ако имах средства за месо всеки ден,хич нямаше да мисля за такъв ден :Д
Лек за настинка в рамките на 3 дниза гърлото- 2 лъжици зехтин с захар
Калориен балансходя на фитнес,а килата.. просто съм доста слабичък и искам да променя това
Калориен баланссмисъл?не те разбрах :Д