НД

Никола Д

Calisthenics progression

Сумо тяга - 7х1х156, 2х1х160кг Клек с пауза - няколко 2ки и 3ки на 100кг…

Calisthenics progression

Добър вечер. Тренировката: Клек - 3х100, 3х120, 2х130, 2х140, 2х2х144кг Еми се едно от едната…

Calisthenics progression

Здравейте. Днеска малко клек, корем и разтягания: Клек - 3х100, 2х3х120 Коремни преси - 4х20…

Calisthenics progression

Здр на всички. За коледа си поръчах 1 кило креатин и бинтове :))) Клек -…

Calisthenics progression

И весело изкaрвaне нa прaзниците нa всички! :)

Calisthenics progression

Клек с пaузa - 3х2х100 Римскa тягa - 3х110, 2х3х120, 3х130 Лег - 3х5х60 Мaлко…

Calisthenics progression

Клек - 3х100, 3х120, 2х3х136, 3х140 Лег - до 3х90 Трицепс - 3х5х 31кг

Calisthenics progression

Добър вечер на всички. Днеска пълна почивка. Минах през аптеката да си купя Диклак гел,…

Calisthenics progression

[quote author="Мирослав Исикийски" date="1387665209"]Абе сега забелязах, на аватарата, че това на ръката ти е татус,…

Calisthenics progression

Да... фастум гела не помага.

Calisthenics progression

Deep relief or Diclac gel ???

Calisthenics progression

[quote author="Борето" date="1387656303"]Струва ми се, че доста си извиваш гръбнака.Може и само така да ми…

Calisthenics progression

Здр aлл. Днес тренкaтa тягa: Сумо тягa - 2х3х110, 1х130, 7х1х156 Клек столче - 5х2х100…

Щангьие

[quote author="Overlord" date="1387564808"][quote author="valerious" date="1387546913"]Утре може да почина от клека,.[/quote] :D :D[/quote] По дооре от…

Calisthenics progression

Добър вечер. Тренировчицата днеска: Клек - 3х100, 2х120, 2х130, 2х2х140 Коремни преси - 5х20 Стречинги…

Calisthenics progression

[quote author="Стенли" date="1387545137"]Защо изобщо тренираш като не си в кондиция за това? В случая говоря…

Calisthenics progression

Здравейте. Изпуснах вчера да запиша трена че нямах време. Ето я и нея: Клек -…

Малко за мен :)

[quote author="Кънин" date="1387393720"]Клек - 1@200 - таааа :P [/quote] Йес леее ще им покажем ли…

Calisthenics progression

Здравейте будни хора. Отскочих днес до залата за малко да раздвижа: Клек с пауза -…

Calisthenics progression

Чувството дa не можеш дa зaспиш и в 5 сутринтa дa си full power превъзбуден…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1