Дам, има ги и в КауфландЪт. И както обичам фъстъчено масло просто.... :D
Calisthenics progression[strong]02.11.2011[/strong] Почивка. Карах 5 мин велоаргометър и разтегнах за 2 мин. задната верига, иначе си…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="m1tak1 " date="1320262503"]Абе, [url=http://www.livetolift.com/2011/01/14/хранителни-традиции-и-рецепти-фъстъч/]тук[/url] става въпрос за печени фъстъци, а не за сурови нали…
Продавам пудовка 32[quote author="slavko" date="1320154897"]Купувам я веднага, пиша ти на лични![/quote] Славко, ако беше някой друг щеше…
Augmented - no arms [M&E]Е*и ги изолирващите, праскай яко базови и ако ръцете ти изостават, включи по 2 упражнения…
Calisthenics progression[strong]01.11.2011[/strong] [em]Тяга[/em] - 5@70, 3@90, 3@130, 3х3@140кг [em]Гребане с дъмбел[/em] - 6@26, 2х5@34, 2х5@40кг [em]Бицепсово…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1320090464"] [color=blue]1.[/color] Талия: 86,5/77,5см (широко/тясно) [color=red]2.[/color] Идиотизъм- 2х10^7[/quote] 1 - От това не…
Дневникът на VentsiГледам ви в даскалото през прозорците силови се мъчите. Горе долу ти се получава :D
Calisthenics progression[strong]31.10.2011[/strong] [em]Лег [/em]- 2х10@ с лоста, 10@40, 5@54, 3@64, 3х3@76, 1@90кг [em]Клек [/em]- 8@50, 5@70,…
Омръзна ми да се чудя - "Kак да си кръстя дневника?".Мазнотиите са полезни!!!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1319918478"]150грама лешници... гладен съм и ще ям бисквити с шоколад! Отпадналостта от одеве…
Омръзна ми да се чудя - "Kак да си кръстя дневника?".Какво имаш на предвид под мазнотии?
Calisthenics progressionДнеска почивка я карам, само малко ряззззззане на дървЪ!!! Храна: Овес, мляко, боб, извара, зеле,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1319911920"]Вегитарианецо, какъв е този нов ник и от кога се преквалифицира…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДал си му на тая лежанка последните 2 дни :D
Зоната на Кини - сила и специализацияБързо и кратко. Ходя на лостове през ден. Сетих се пак да правя драгон флаг…
Зоната на Кини - сила и специализацияБахти смотаната работа се получи последните 3 дни.. Заминавам на работа в 7 сутринта и…
Зоната на Кини - сила и специализацияВчера двойки на 120кг.. много добре! Днес вече съм на село и ще ме уреждат…
Дневникът на ЗаекаАко си добавял още дискове с фотошоп, имам претенции, иначе не :D .. яка тяга…
Зоната на Кини - сила и специализацияОф днес мн смотан ден.. легнах в 2 и трябваше да стана в 7.. Ходих…