[quote author="Боби Велинов" date="1309361259"]Ще ти кажа нещо от личен опит - няма такова нещо като…
Зоната на Кини - сила и специализация4х12 ab-wheel на колене и си стискам една гумичка. Китката за момента не ме боли…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="FlashTerran" date="1309358433"]Еми,ако спреш сега,и другия път като играеш щете боли :) Цаката да се…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="FlashTerran" date="1309357260"][quote author="kini" date="1309353635"] Всъщност и канадската ще я спра .. :([/quote] хаха :D…
Зоната на Кини - сила и специализацияHSPU - 5x5 Клек - 8х30кг 10х50кг 7х70кг 5х7х86кг Набиране - 3х6 (като на всяко…
Зоната на Кини - сила и специализацияИ все пак аз съм на 17г. Едно че не мога да се концентрирам от…
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.Ами ако се прави ротация на белтъчният прием? Организма няма ли да се стресира и…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="Стели" date="1309341630"]като цяло тая мания да се изчистиш е тъпа щото освен визия нищо…
Зоната на Кини - сила и специализацияЕпа не се здържах... Събудих се страшно гладен. Диета ли.. овесени ядки, плосова салата, мляко,…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="G33K" date="1309290426"]Идеята като такава може би не е лоша, даже ми изглежда добра -…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="Скота" date="1309288909"]Книгата ми е до леглото :D Аз я харесвам, ама все пак не…
Зоната на Кини - сила и специализация[quote author="Скота" date="1309287962"]Човек, сигурен ли си, че както трябва си ги сметнал- на мен ми…
Зоната на Кини - сила и специализацияОффф много глад с тая зона... Много ми се иска да се насфиня като хората.…
Щангьие[quote author="valerious" date="1309190517"] Не бягам от момичета...говорим си, добър слушател съм...то това май е най-важното…
Хайде да извадим "Титаник"[strong]От мен за месец юли: 159 064.6 кг До тук: 1 257 710.7 кг[/strong] Всичко…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Клек [/strong]- 8х30кг 7х60кг 4х9х82кг [strong]Death by pull-ups[/strong] - 11 минути чисти набирания в раменен…
Щангьие[quote author="valerious" date="1309155074"]Като си дойда ще организираме едни олимпийски игри.... :)[/quote] (y)
Дневникът на Ventsi[quote author="Венцислав Игнатов" date="1309112937"]100 лицеви за време : 5:14 и 2 стотни[/quote] На какви серии…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Интересна тема се развихри тука, докато си садя цвеклото :P .. Днес почивен ден и…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1309100316"][strong]Клек[/strong] - 5х60кг 3х80кг 2х100кг 2х120кг 2х125кг [em]Впечатления: Добре е.[/em] [strong]Предмишница на скрипеца[/strong]…