Клек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 4х1х154кг Лег - 3х80, 1х104, 1х110, 4х1х116кг Френско зад…
Calisthenics progressionБaя кaлории ми идвaт и от мaзнините и зa товa гледaм дa не се нaпъвaм…
ЩангьиеДобро зaглaвие си измислил :P
Calisthenics progressionВчера почивка и днеска много силен се чувствах: Клек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 1х154,…
Calisthenics progressionНадали ще мога и грам да доближа до количеството и качеството. След такава кофти трен…
Calisthenics progressionКлек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 2х1х154 Лег - 3х80, 1х104, 1х110, 1х116, 1х124, 2х1х116…
Calisthenics progressionВ статията се пише обобщено за покачване на силата. Много интересни неща пишеше за комплекса…
Calisthenics progressionКлек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 1х154, 1х144, 1х154, 1х144, 1х154, 1х144кг Лег - 3х80,…
Calisthenics progressionКлек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 2х1х154, 1х144, 1х154, 2х1х144 Лег - 3х80, 1х104, 1х110,…
Calisthenics progression[quote author="Цветан Василев" date="1384448621"][quote author="Никола Добрев" date="1384448158"]Между другото имам едни размишления - тренировките за експлозивност…
Calisthenics progressionВчера почивка. Ся съм като прероден и отивам към залата да се размажа :D .…
Calisthenics progressionКлек - 3х100, 1х120, 1х136, 1х144, 1х154, 2х1х162, 2х1х154кг Лег - 3х80, 1х100, 1х110, 1х116,…
Calisthenics progressionКлек - 3х100, 1х120, 1х140, 2х1х155, 3х140кг Лег - 3х80, 1х100, 1х110, 2х1х115, 2х3х100 (с…
Calisthenics progressionКлек с 2 паузи - 3х100, 3х110, 3х3х120кг Лег с 2 паузи - 3х80, 3х3х90кг
Calisthenics progressionБаа тия от световното са много яки.... нямам думи просто. Клек с 2 паузи -…
ЛординариоВие още ли си мислите, че е невъзможно свръх мега хипер човешко това с набиранията...?…
Новият дневник !Какво е оторизация?
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Стабилен клек. Добре е. Не знам кое не ви харесва... всеки си има индивидуална траектория…
Body & mind log: living in a magical realityЛадуто сама ли си го приготвяш?
Calisthenics progressionhttps://www.facebook.com/events/251612914986958/?notif_t=plan_user_joined