Никола Д

Защо без колан? Не виждам кое му е гадното.. на мен ми дава даже. Сега…

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1356795645"][strong]29.12.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 8@40, 5@60, 2@80, 1@100, 20х1@105[/quote] Само да кажа,…

Ядох по малко мед и мазах гърлото с мед и сода и почти нищо ми…

Клек - 2х3@100, 3@120, 2@130, 1@140, 3@120кг Сумо тяга - планирах шестици на 120, ама…

Не разбра ли, че на клека не можеш да прогресираш със свръх леки единички.. защо…

Влади - действай.. нали не си забравил баса, нямаш оправдания нали :P Марине - аз…

Клек - 3@100, 1@120, 2х1@130кг Лег - 3@80, 3@100, 1@110, 116, [color=red][strong]120[/strong][/color], 2х5@100кг Раменна преса…

Късмет с целите! Жив и здрав да си, без контузии и ще стане :)

[quote author="allwillendinterror" date="1356551949"]Бахти готиният лост...Целият е грапав,направо ще се строша с този лост.[/quote] Да и…

[quote author="Petyr Vytov" date="1356541219"]абе тиа дискове с диаметър кат на наще 25ци ли са?[/quote] Мисля…

За колана - и според мен не е необходим. Просто не се събличай, защото по…

Човек да не дръпне 190 и на другият ден половината форум ги дърпа.. хехех шегувам…

Гледам си сложил някакъв термо колан ли е какво е и някакви презрамки?

Тука ми направиха един интересен кадър и викам да го споделя :)

Я кажи студено ли е да знам сега като излизам да си взимам ли якето?…

Клек - до 1@140кг Сумо тяга - 3@110, 1@140, 160, 170, 180, 190, 2х3@150кг Малко…

Качвай още клипове как се правиш на клоун и после очаквай да те взимат на…

Пожелавам на всички съфорумки и съфорумници весело прекарване на празниците и дядо коледа да ви…

Честит дневник и браво за лега!

Док в моята стая също е студено и нямам печка.. удрям една ракия и се…