Никола Д

Клек - 2х3@100, 3@120, 3@130, 2@140, 2х3@130кг Лег - 5@60, 3@80, 2х3@100, 3@110, 3@100кг Трицепс…

Клек - 2х3@100, 3@120, 3@130, 2х3@135, 3@120кг Лег - 5@60, 3@80, 3@100, 1@105, 2х1@110, 1@115,…

Клек - загрях до 2х3@100кг Сумо тягата - 4х3@156кг 15 хиперекстензии и планк с 30кг…

[quote author="Петър Вътов" date="1357843560"]Гледай аз да не почна да взимам пари на приятели, кат завърша…

[quote author="Петър Вътов" date="1357843430"]Ай късмет с водата и ако има ефект, казвай[/quote] Ако има ефект…

Клек - 2х3@100, 3@110, 3@120, 3х3@130, 5@100кг Лег - 3@80, 3@90, 3@100, 2х1@110, 2х1@116, 3@100,…

Днеска имаше само бързо бягане около 700 метра да гоня учебната табела на автомобила, която…

[quote author="Vasil Stoianov" date="1357668959"][quote author="Никола Добрев" date="1357668806"]За кислородната вода: http://frognews.bg/news_6135/Prof_Neumivakin_Piite_voda_za_da_ste_zdravi!_Niama_neizlechimi_bolesti/[/quote] точно на един руски форум…

За кислородната вода: http://frognews.bg/news_6135/Prof_Neumivakin_Piite_voda_za_da_ste_zdravi!_Niama_neizlechimi_bolesti/

Клек - разгрях до 3@100кг Тяга - 4х4@146кг Гребане с дъмбел - 3х6@28кг малко задно…

Клек - 2х3@100, 3@120, 1@140, 150, 2@130, 3@120кг Лег - 3@80, 1@100, 1@110, 1@116, 2х2@106,…

[quote author="umad brah" date="1357405797"]Под прикритие а? :Д[/quote] yep :)

[vbox7]59162c98d7[/vbox7]

Загрях с малко клек на 60кг Сумо тяга - 4х5@135кг Повдигане на крака от вис,…

Аз знам Марин как си прави криотерапията на вън с дълъг ръкав, та за това…

на тази температура с какви дрехи си?

Клек - 2х3@100, 3@120, 1@140, 1@150, 2х2@136, 3@126кг Лег - 3@80, 3@100, 1@110, 1@116, 2х2@106кг,…

Загрях с клек на 5@60кг че е много студена залата и едвам загрявам. Тяга -…

Система има, но не е като класическите схеми. Трябва през по-широк поглед да се види…

Клек - 2х3@100, 3@120, 1@130, 2х1@140, 2х2@130, 3@120кг Лег - 3@80, 3@100, 1@110, 1@120, 2@106,…