tpd

Да спомена нещо, относно прясното мляко на закуска. Аз от известно време спрях изцяло да…

Видях снимката ти от преди време. Ще си позволя да предложа на отговорника по инициативата…

Интересня тема. Аз няма да се наемам да коментирам кой крив кой прав. Само искам…

С крив лост имаш по-малко товарене на китките. Обаче съкращението на бицепса е по-пълно с…

Важно е да има разрастване. И аз се вътрих :)

Зависи индивидуално от храносмилането. Аз ям 1 час преди лягане и всичко е топ топ.…

Разтърсисе из нета/видеота на деад лифт и т.н./ за да си изясниш първо каква точно…

По добре си помисли за някакви алтернативи като бягане/набирания/кофички/преси/лицеви опори. Ако тотално изключиш физическа активност…

Емо, първо да кажа шапка ти свалям за отношението което изказваш, дано повече българи осъзнават…

[quote author="avirex" date="1231508029"]Мерси Oranje! От теб могат да се научат много полезни неща. Грешката ми…

Нормално е, да имаш опасения и те да ти се отразяват върху тонуса изобщо. Но…

Присъединявам се към изказаните по-горе мнения за отностителността на нещата. Като за пример ще добавя,…

Вероятността не е голяма, но може просто да е от немърливост при поставянето на срока,…

Ще ти пусна едно име и координати на лично съобщение. А приятеля ти ако има…

Добавки според мен не ти добавки от рода на протеин, аминокиселини или нещо за сила…

Загрявка винаги трябва да има както каза Стоян, но ако не изпълняваш движението както трябва…

Здрасти, Хубаво си си направил труда да опишеш нещата. Аз ще ти дам няколко идеи(съвсем…

Гърба ти не е изправен и особено вредно според мен е началния напън който правиш.…

И аз тренирам от време на време на открито със собствено тегло при ниски температури.…

http://www.vgb.bg/bg-BG/PressInfo.asp?postId=44 Ако наистина се интересуваш може да вземеш тази книга. Но ако ефекта който целиш…