tpd

...абе какво ме удари съчмата в главата да се занимавам с дреболии:lol: Както забелязах и…

Прочети вече написаната тема с доста богати материали и стойностни мнения. :)

[quote author="Woofer"]Май нещо не ме разбирате. Преди да започна да пия тези хапчета си поддържах…

[quote author="alex"]При мен долу/горе са еднакви, но мисля че твойте са напълно нормални. Не виждам…

[quote author="Sully_Erna"]Ако си хапнал 2 часа преди тренировката,няма никакъв смисъл.Имаше много дискусий дали трябва да…

[quote author="DORO"]Аз също имам проблем с китките, но при мен само 1-та пука, а другата…

Ако си от определен генетичен тип/а явно си/ се приготви за постоянна работа над себе…

[quote author="oho"]Що е то "спарване"?[/quote]Не си ли виждал хора, които си слагат найлон/примерно/ около корема…

Според мен процесите на изчистване на организма/ако мога така да нарека отслабването, при наднормено тегло/…

[quote author="liebeskummer"]що не вземеш да питашлакаря си най-добре щото едва ли много хоравъв форума са…

[quote author="6efa"]карай бе брато ний за ко сме тук :D иначе никой никого не задължава…

ИЗвинете, че излизам от темата, но... Защо ви е специално облекло? КАто анцунзи, потници и…

[quote author="6efa"]от чая няма да постигнеш нищо[/quote]Това е все едно да кажеш: "От протеина няма…

BillyRubin, за спадането не се тревожи толкова. Наистина това е синдром на билдъра. Дори и…

Абе пич, май ти казах вече, чети страницата, има супер раздел за хранене. И да…

Опитай вариант със столовете наистина. ОБаче много яко ги заступори, че е супер опасно.

[quote author="oho"][quote author="chiochips"]яж по-малко мазни храни, гледай процентните стойностите на храните да съдържат по малко…

[quote author="Martin"]tpd, хубавите работи ги каза Дзвера, аз бях кратичък :lol:[/quote]Ооо, [u]Дзер[/u], моите извинения, аватара…

[quote author="FiTnEsA*"]Първо здравеите! Та въпросът ми е : аз съм на 15 год и тежа…

Не е препоръчително да консумираш храна по-малко от 1 час преди трен. Абе направо ще…