Broscience obviously.
Качване на чисти килограми след тежко изчистванеНапълно достатъчно.
ЛординариоМоже да действа,ако караш 2-3 месеца на тази диета без вече да виждаш промени и…
ЛординариоТи си на екстремна диета от по 1500 калории и 3-разови тренировки,после може хубаво да…
Как да гладувам "правилно"Храненето му сега е пародия..Просто изварата трудно се връзва с ввх (високо въглехидратни храни) или…
Подходяща комбинация за покачване на ММ15-20 кг месо 200-300 яйца.
Как да гладувам "правилно"Ти си жена,кат' почнеш да ядеш по 500 грама месо с 10 яйца на ден…
Само и единствено КАРДИО транировки[quote author="Кристина" date="1373577049"][quote author="Gabi Slavova" date="1373573469"]2 пъти седмично какъвто и тип треноровка да е, е…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1373577517"]Не се прави, пиеш яко клеn, биеш яко трен.[/quote] Всеки ден... Неуспешно тролваш…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1373574264"]Еми не си го усетил да работи,заради кленбутерола, той е подбил ефекта на…
ЛординариоАз кат' съм пил пия по 5 грама карнитин,ама кел файда ,защото той нищо не…
ЛординариоХаха 2 грама карнитин идва в повече на нервната система :D Дъни по 2 грама…
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.Бориславе то се знае,че 10 кг можеш да качиш сланиниа и водна задръжка,че и повече…
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.[quote author="balabanov" date="1373469648"]Защо не,наистина? 12-15 месеца качване,8-10 седмици чистене си е оферта.[/quote] Той иска да…
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.Не.
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.Тези 3 кг ги направи за 1 година и според мен би бил близко до…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Ми дебелаци с фибри по краката не съм виждал много-много ;) Чувал съм,че на спокойните…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.А на тези като мен дето им действа приспиващо да дънят ли кофеин хаха :))
Качване на чисти килограми след тежко изчистване[quote author="Kamen" date="1373191075"](Лично аз съм привърженик на по-големи количества белтък - аз съм средно 85…
Домашен протеинов шейк, вместо протеинова пудраЗащо пък да е само бърз протеинът,да не би да се забавя усвояването,ако вземе извара…