на 33 години
Мен ли ми се струва или щангата си я държиш на китки?
Дневникът на Бухтьо21.08.2013- сряда а. Клек-10х20, 5х50, 5х80, 3х100, 3х110, 3х127, 3х137, 2х3@147(к) б1. Набирания, нхт- 7х8…
It's not over until i WIN!Как точно се затисна, изпусна ли назад щангата? Кофти, оправавяй се бързо.
Нови приоритетиНа тоя ръст не си толкова висок, според мен, та да са ти къси ръцете…
Дневникът на Бухтьо19.08.2013- понеделник Преден клек-10х20, 5х50, 3х80, 3х105, 5х3@120 Вр: под 30мин Тегло: 89.2 сутринта Вчера…
Дневникът на Бухтьо18.08.2013- неделя Клек-10х20, 5х50, 5х80, 3х100, 3х115, 2х125, 1х135, 8х3@140 Вр: час и малко Всяка…
Дневникът на Бухтьо16.08.2013- петък Колелце, на колене- 5х6 Става лесно вече. Иначе обичайното мачкане и разтягане +…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, като гледам програмата ти за щангите през следващите месеци, смяташ ли въобще да използваш…
It's not over until i WIN!Колко кила беше ти? Щото аз съм правил най-много 3х55 някъде, преди 2 години, тогава…
Дневникът на Бухтьо15.08.2013- четв Клек- 10х20, 5х50, 5х80, 3х5@105 Обръщане, подклек и тласкане, ножица- 1+3@50, 1+3@60, 1+2@70,…
It's not over until i WIN!Тея лицеви са с СТ+80кг добавени ли- Изрод!
Дневникът на Бухтьо14.08.2013- сряда Клек- 10х20, 5х50, 5х80, 3х100, 3х115, 3х130, 2х3@142(к) Лег- 10х20, 5х50, 3х70, 2х85,…
reps for JesusТи се бъзикаш, ама видях един с щангети в един билярд клуб веднъж :D
Александър: Щанги + ББ + ОФПТеб не ти трябва перфектна техника,де, ама с упорство и постянство, и всяка повтерение го…
Дневникът на Бухтьо12.08.2013-понеделник Преден клек- 1х20, 5х50, 3х80 3х100, 5х3@115 Обръщане от вис, подклек+ тласкане в ножица-…
All aboutМен пък ми прескача коляното като съм ги пробвал, няква кофти упражнения е, по-добре български…
Дневникът на Бухтьо11.08.2013- неделя а. Клек-10х20, 5х50, 5х80, 3х100, 3х115, 1х130, 8х3@135 б1.Набиране,нхт- 5хСТ, 3х10, 1х15, 8,8,5@15,…
Дневникът на ПетърПрави като мене, един клек/тяга/преса със, веднъж без.
Нови приоритетиСтабилни постижения като цяло. Клекът може да отпускаш кръста и от това да е, без…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Пожелавам ти и ти да го тестваш с 400 някой ден. Ще го снимаш, че…