на 33 години
08.08.2013- четвъртък Клек- 10х20, 5х60,80,100,100,100 Обръщане и тласкане, подклекове- 2х3@50, 2х3@60 Обръщане подлек- 2х70,80,90,95,100, 0х102,…
Дневникът на Бухтьо07.08.2013-сряда а.Клек- 10х20, 5х50, 5х80, 3х100, 3х115, 3х127, 2х3@137(к) б. Тласкане, подклек- 2х50,60,70,80,85(к) в1. Набирания-…
Дневникът на БухтьоЩангистките си ги правя при Марто(Intolerante), щото дават да се мята там, а нормално в…
Дневникът на БухтьоТо си беше беше едно обръщане от вис и талскане и едно истинско. Тягата беше…
Дневникът на БухтьоМи, не, макар че мисля и на Клоков да го пробвам :D. Първо експериментирам, второ…
Дневникът на БухтьоТреска в гърба,краката, рaменете, направо съм умрял, та реших, да не лежа цял ден, да…
It's not over until i WIN!Що такъв депресиран коментар?
Митко тренираТука няма нива напреднал, начинаеш, има мазохист и голям мазохист :D
Дневникът на Бухтьо05.08.2013- понеделник Преден клек- 10х20, 5х50, 3х80, 3х100, 5х3@112 Обръщане и тласкане- 2х50, 2х60, 1х70,…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЗа билярд ще е най-бртуталното. Иначе е ролер е далеч по-мързеливо и става за от…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоОткъде ще вземеш топката?
reps for JesusМене най-много ме втрещи преднияt клек на 355 кила :O
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Милен Добрев от друга страна, не иска да пипа щанга вече, ако се вярва на…
Дневникът на Бухтьо04.08.2013- неделя а.Клек-10х20, 5х50, 3х80,100,120, 8х3@130 б.Преса- 8х20, 5х40, 3х50, 2х60, 1х65,70,75,80, 2х0@85 в1. Набиране,…
reps for JesusЩо такъв коментар за Ботев? Кво е направил? И бтв колко най-много си клякал?
Време е за унищожаване на мазнините и изграждане на мускули! [Дневникът на Златомир]От времето е според мен, ще спиш като застудее :D Иначе пробвай със студени душове.
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Сашо май е пълен садист :D Но пък от друга страна, като тренирам с приятели,…
Holdin' It DownКолко вода пиеш на ден? Аз пък забелязал,че като изям над 500гр месо на другия…
GEORGIO - undying passionА стероидите не играят ли при тях, за да са толкова изичистени. И има ли…
Дневникът на Бухтьо01.08.2013- четвъртък а. Клек- 10х20, 5х50, 5х80, 3х5@105 б. Тяга, пауза на коляно- 3х70,90,110,120, 3х3@130…