на 33 години
Кво си е вижда плитичко на тебе, бе. Само нз дали колената е добре да…
Дневникът на Бухтьо28.06.2012- четвъртък Волейбол- 2 часа Леко ме поизмори, при условие че си легнах в 6.…
Дневникът на БухтьоКак си чупя гърба, а, садист. :D
Дневникът на БухтьоЩангистка, бе, ако всичко е наред или тая неделя или другата ще има макс оут…
Sunrise log3 или 30 бърпита?
Дневникът на Бухтьо27.06.2012- сряда, трен А Преден клек- 8х20, 5х60, 3х100, 3,3,3,3,2@125 Лег- 10х20, 5х60, 3х90, 3,3,2,2,2@107.5…
Дневник[2015] - блуждаем сиМини през 45 първо, ще се получава по-лесно, ако още го заучаваш, де.
Дневникът на Бухтьо26.06.2012- вторник Футбол- към 2 часа( доооста тичане) На фаст и 3 дози бцаа след…
Дневникът на Бухтьо25.06.2012- понеделник, бокс 1 час и нещо: бой по крушата с прави удари, скачане на…
Дневникът на Бухтьо24.06.2012- неделя, трен В Преден клек- 8х20, 5х60, 3х100, 2х120, 1х35(к), 1х145(к) Преса- 8х20, 5х40,…
Дневник[2015] - блуждаем сиКолко ти отне това?
Вдигане на тежести - Олимпийският спортДа се намеся и аз в темата. За ходещите в пауърджим: имате ли нещо против…
Дневникът на Бухтьо22.06.2012- петък, трен Б Изхвърляне- 3х3@20, 3х40, 2х2@50, 2х2@55, 2х60 Обръщане- 3х20, 3х40, 3х60, 3х65,…
Holdin' It DownПърво, четвъртЪк, :D Второ- правиш лег и преден в една тренировка, това май не е…
Дневникът на Бухтьо21.06.2012- четвъртък, "бегова" Спринт- 5х50м, без засичане Совалка- 5х10м Интертвално- 2 пъти 3х3 дължини(2 бавни,…
Тренировъчни извращенияАнглия не ги виждам , ако ги хване някой, който може да си вкарва положенията.
Citius, altius, fortiusКажи и за футбола, бе :D
Дневникът на Бухтьо20.06.2012- сряда, трен А Преден клек- 10х20, 5х60, 3х100, 3,3,3,3,1@125(колан след 3та серия) Лег- 10х20,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Имаш още час, хапни нещо месно да не разваляш традицията :D
Дневникът на БухтьоЕми значи до зимата 100 про ще имаш и над 70 снатч. На 80 кила…