Иван Благов
на 38 години
[quote author="TonsOfDamage" date="1431162355"]С Днем Победы ![/quote][youtube]https://www.youtube.com/watch?v=sailmeWkm_A[/youtube]
Ride to meet your fate, your destiny awaitsНяма как на днешния празник да не пусна нещо по темата :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=eNlRqyUV4ss[/youtube] А сега…
Прасеца преди тренировка за бедраНе виждам смисъл, по-добре след тренировката за крака.
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1431102527"]Ванко на вълна салатки съм :д в тази за вечеря исках и…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1431101754"] Закуска 2 : салата от 1/3 айсберг,шепа микс листа,1/2домат,малко краставица,микс семена,6…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1431082150"][quote author="Станимир" date="1431081880"]Подкрепям мнението на Иван, също смятам, че при правилно заучаване…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1431081638"][quote author="Станимир" date="1431081410"]Според мен точно като заздравиш гръбните мускулите и на коремната…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)И аз мисля, че ако се изпълнява правилно, тягата ще помогне. Възможно е да не…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1431079838"]Днес ми е емоционално ... Една приятелка ми каза,че съм изгубила желанието…
Ride to meet your fate, your destiny awaits08.05.2015 Лежанка 75х3, 85х2, 85х2, 80х3, 80х3 Полулег 40х3, 50х3, 60х3, 70х2 Раменна преса на…
Ride to meet your fate, your destiny awaits07.05.2015 Клек 120х1, 140х1, 150х1 Преден клек 40х3, 50х3, 60х3 Разгъване 20х6, 30х6, 40х6, 45х6,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1430935012"][quote author="Вероника Налбатска" date="1430927543"]Няма да развращавате и Мира. Хайдеее, къш![/quote] А, не,…
Турнир по силов трибой за любители "Джони спорт - храм на силата" 6[quote author="Севастократор Стрез" date="1430937284"]Браво на всички и особено на Херцог Трън, наистина впечатляващо представяне! Успех…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1430927659"]Ах, ами само толкова- 1 чаена чаша - да, да , още…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ааааа няма такова нещо :) (angel)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)И аз това казвам. :) Виж 1500 е друго :)
Малко за мен :)И между другото, честит имен ден! Жив и здрав и само големи щанги да вдигаш.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1430916546"]зелена салата с репички, зелен лук, шарлан и лимон [color=red]КЛАСИКА[/color] +(beer) (150…
Малко за мен :)[quote author="Juls" date="1430887996"][quote author="Кънин" date="1430770257"].. ии съфорумниците, по такива мероприятия като "Джони спорт" сигнализирайте, че…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1430917439"]Какво мислите за тази програма + още упражнения http://www.bb-team.org/workout/1566_oformyane-i-poddarzhane-na-visok-tonus-za-dami[/quote] Не съм голям…