Иван Благов

Ако ще клякаш и ще правиш тяга с него, по-добре прав

Ще го вземеш;-)

[quote author="Иван Благов" date="1415650230"]Обоснови се. Няма ли възстановяване, няма как да тренира 2-3 пъти.[/quote] Възстановяването…

Книгата съм я чел и знам за какво става въпрос, просто ми се вижда висока…

Това са си доста килограми за два месеца. Средно по 2 килограма на седмица. Кръвоносната…

[quote author="loca" date="1415652429"]Ами ако не си правил бегови тренировки не знам как ще опиташ ..…

[quote author="Ая Палачинкова" date="1415647686"]:D напоследък не ми върви и нещо слабо с доброволците :x ама…

Освен да рискувам и да опитам :), но може би ще трябва да отложа силовата…

Аз поне винаги съм си разтоварвал щангата, но по–голяма част от хората не го правят.…

Обоснови се. Няма ли възстановяване, няма как да тренира 2-3 пъти. И какво ще рече…

–Довечера синът ми ще дойде да иска ръката на вашата дъщеря. –Защо, той няма ли…

Усещам, че ще припадам май ако се присъединя за бягането :D Като гледам снимките това…

Клек 130х1, 145х1, 157,5х1 лежанка 75х2, 82,5х5х2 Военна преса 40х5, 50х4, 50х4

Това за здравословната храна, че била гадна си е по-скоро оправдание за някой, който го…

Успех. Едва ли ще се намери достатъчно луд да даде 40 лв за книга от…

Успех. Едва ли ще се намери достатъчно луд да даде 40 лв за книга от…

Сумо тягата натоварва основно бедрата и глутеусите, разбира се ако се изпълни правилно. Задното бедро…

Аз съм почти същия с кафетата. Като съм си в къщи може и 1, на…

[quote author="Аничка Баничка" date="1415601186"]Аз говоря конкретно за в залата, в която тя тренира. Там на…

[quote author="Аничка Баничка" date="1415598628"]Дооообре, бе... Иначе едно фино, слабичко такова, ако не знае и не…