Иван Благов

Тук можем само да гадаем, най-добре да те види специаист. Но мъртва тяга не се…

23.09.2018 Републиканско първенство по силов трибой Клек 195/[color=red]205[/color]/205 Лег 107,5/110/112,5 Тяга 215/[color=red]225[/color]/225 E, крайно време…

Да, утре от 9:00, много по-рано, отколкото съм свикнал да тренирам, но какво да се…

[quote author="Ivan" date="1537461513"] Чудя се в неделя как да подходя с храната - кантара е…

Той беше толкова грозен, че в затвора му връзваха сапуна за ръката, да не го…

Лег до 110х2 Тяга до 220х2

[quote author="Мартин" date="1536429253"]Исках да тренирам, но след 4 кубика рязане/цепене/нареждане на дървата за зимата -…

03.09.2018 Клек до 207,5 Лег до 115 Тяга до 232,5

Няма значение какви заявки ще дадеш от сега, те са само ориентировъчни. На кантара се…

Мъж се бръсне в банята. Изведнъж чува жена му да крещи: - Пешо, ела бързо!…

29.08.2018 Клек до 185х3 Лег до 105х3 Лег с р. хват до 80х5 Разгъване 40х3х12…

25.08.2018 Контрола 205/112,5/230[youtube]https://youtu.be/OxJT97Q8Nd4[/youtube]

Клек 70х5, 100х4, 120х3, 150х2, 170х2, 190х2, [color=red][strong]200х2[/strong][/color] Лег 40х5, 60х5, 80х3, 90х2, 100х2, 107,5х3х2…

Кажи честно.

Лег 40х5, 60х5, 80х3, 90х2, 100х1, [color=red][strong]110х2[/strong][/color] Тяга 70х5, 120х5, 150х3, 170х2, 200х1, [color=red][strong]220х2х2[/strong][/color] Раменна…

Мисля, че беше около 20 лева.

На коя категория смяташ да се пускаш, адаш?

Честит имен ден, да си жива и здрава!

Не си я разбрал напълно програмата. В дните със 75%, 85% и 95% повторенията не…

Напоследък ме мързи да пиша (и не само това де), затова сега ще опиша тренировките…