на 41 години
Здравейте, Тъй като две седмици бях без книжка /подновявах я, да не си помислите нещо/,…
ВМ-НВД или фастинг?Хубав разговор за ВМ-НВД се получава. Още повече, че съм си дал почивка две седмици…
ВМ-НВД или фастинг?1. Твоят режим на хранене е далече от ЦХ, в което няма нищо лошо. Карай…
Някой употребявал Silver Nutrition - Silver Creatine да даде мнение за продукта и фирмата?Относно съмнението в марката. Потвърждавам всичко написано от мен за йохимбина им в една от…
ВМ-НВД или фастинг?Здравей, Кольо те е насочил много правилно къде да прочетеш и какви са разликите между…
Проучване: Избройте поне 5 супер храни/био или натурални храни, които използвате в моментаПоследно като бях за ядки на женския пазар годжи берито беше на 23 лв./кг. За…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортДа се отчета с една инцидентна тренировка :) 29.10.14 г. Сряда 4 суперсерии /10 придърпвания…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортСпирам за седмица - две дневника. Изтече ми валидността на шоф. книжка и докато ми…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт24.10.14 г. Петък Хранене: 10:00 - 100 гр. мюсли; 13:00 - бялото месо от едно…
Nano Sport NutritionКольо, На мен ли ми се струва или има двама новоизлюпили се анонимни посетители на…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт22.10.14 г. Сряда: Хранене: 8:00 - 100 гр. мюсли; 13:00 - 4 яйца с телешка…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт21.10.14 г. Вторник: Хранене: 8:00 - доза протеин след тренировката; 10:30 - 100 гр. мюсли;…
Протеинов шейк след тренировка.Въглехидратен по-скоро :)
Дневникът на Маданеца МММММаданец, Имал си каръци в отбора. По-рано в неделя с Анатоли, Мишо и Генк паднахме…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт20.10.14 г. Понеделник Хранене: 8:00 - 100 гр. от супер мюслито - решил съм всяка…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт19.10.14 г. Неделя Тренировка: 9:30 - 11 - футбол - играх цял мач, паднахме, но…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт18.10.14 г. Събота Хранене: 12:00 - 100 гр. печено кашу - ходих до женския пазар…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт17.10.14 г. Петък Хранене: 12:30 - 2 кебапчета и пържени картофи; 22:00 - 2 порции…
Домашно мюслиЯ да ви питам за тези парченца плодове, които продават по магазините за ядки -…
Домашно мюслиПробвал съм годжи бери и мен не ме кефи, но нали било супер храна. Иначе…