на 41 години
Мерси. Иначе холестеролът не е разбит ама триглицериди има-просто аз написах тия неща дето горе…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт09.11 Сряда Тренировка-няма Хранене: 07:30-протеинов шейк 10:00-шепа сурови орехови ядки и чай с мед 12:00-4…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортОк. Ще съм благодарен. Я да пусна и един линк от последния мач в лигата:…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортДнес си взех кръвните изследвания(правиха ни ги служебно) и резултатите поне според лекаря са добри:…
Котидж чийз и извара - каква е разликата?Приликата-не мога да ги гледам и двете :P .
Подреждане на упражненията в кръгова тренировкаЕ той няма проблем с тях ;).
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт08.11 Вторник Мисли: Вчера разтегнах на дясното бедро отзад и сега ще се наложи да…
Разтежение на бедротоПокрай тая тема с караниците за кросфита моята се скри много бързо :(
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт07.11 Понеделник Мисли: -Първо съм разочарован от липсата на дисциплина относно храненето през уикендите и…
Калории в кадаиф и бюрек:D
Подреждане на упражненията в кръгова тренировкаНа първо четене ти казвам да почнеш с големите мускулни групи и да завършиш с…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт06.11 Неделя Мисли:Събудих се с болки в гърлото :(. Храненето също беше кофти-уикендите ми е…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт05.11 Събота Мисли: До обяд всичко беше на високо ниво-спорт, суплементация и хубаво време, но…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт04.11 Петък Тренировка: футбол от 21:00 Хранене: 07:00-протеинов шейк 09:00-шепа сурови орехи 12:00-рамстек с лук…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Звъняха ми от БДЖ-ако може да не ползваш влаковете за фитнес зала тоя път :P
Oxy или Stimulant XTarget, може би си прав. Ще пиша какви са му резултатите след като свърши опаковката.
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт03.11 Четвъртък Тренировка-няма, само спа Хранене: -протеинов шейк -пилешка пържола бут на скара с пържени…
Oxy или Stimulant XЛек update за впечатленията ми от оксито-както се вижда от дневника ми съм много доволен…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЕми доста добри-една идея по-силен е от Jack3d, в който се кълнях преди ;). Лошото…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт02.11 Сряда Тренировка:футбол Хранене: -протеинов шейк -месо на плоча и ориз със зеленчуци -малко пилешки…