на 41 години
20.10 Четвъртък Тренировка - няма Хранене: 07:00-протеинов шейк 13:00-сандвичи(2 черни земела от Била с бекон…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт19.10 Сряда Тренировка: Гръб: -гребане на скрипец 5Х12 -гребане с дъмбел 5Х12 -широк скрипец с…
Какво е мнението Ви за Hemo Rage Ultra Black Concentrate?В тоя ред на мисли-пиех Jack3d и OxyElitePro едновременно, а нямах проблеми с либидото. Виж…
Ще гласувате ли на изборите? Гласувате ли по принцип?Браво за хубавата анкета-надявам се поне тук,където сме основно млади и активни хора избирателната активност…
Борбата започва от тукНа твоите ръст и тегло тази храна е недостатъчна, да не говорим, че искаш и…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортСлавко, ще я забравя ;). Пък и това е част от кафето ми след като…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт18.10 Вторник Тренировка: 17:00 5 мин кростренажор за загрявка Гърди: -лег с дъмбели 5 серии…
Какво мислите за режима който съставих ?Не виждам толкова много въглехидрати, особено ако ядките вечер са сурови ;).
Нужна ми е повече информация за Modern BCAA на USPLabsИмам-учудва ме, че си запомнил само вкуса и разтворимостта. Високата цена всички сме я запомнили…
Направете свой фитнес дневник с Pure NutritionИнтересна инициатива ;). Доста познати ми препоръчват марката последните 2 месеца и от миналата седмица…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортhttp://www.sportal.bg/news.php?news=327335 - първото изречение ;)
Нужна ми е повече информация за Modern BCAA на USPLabsНе се имам за много опитен в суплементацията, но ти специално изпил ли си поне…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт17.10 Понеделник Тренировка: Футбол 1 час Хранене: 07:00-протеинов шейк 12:00-рожден ден на колега от работата-малко…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт16.10 Неделя Хранене: 10:00-черен дроб и 2 яйца на тиган без мазнина 12:00-протеинов шейк 16:30-протеинов…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт15.10 Събота Хранене: 10:00-200 гр печен черен дроб 16:00-протеинов шейк 17:00-банан и горещ шоколад 21:00-семеен…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт14.10 Петък Хранене: -07:30-протеинов шейк -10:00-чай с мед -12:00-цяла пъстърва на тиган с гарнитура печени…
Митко тренираХмм, вчера взех Pure Nutrition BCAA Blast на един приятел и ще го чакам да…
Загубено време ли е, ако понякога не мога да направя повече от 20 минути на кардиото?Доста хора твърдят, че интервалното кардио е за по-напреднали, но аз смятам, че става и…
Загубено време ли е, ако понякога не мога да направя повече от 20 минути на кардиото?С този режим и добър бърнер не би трябвало да имаш проблем. Не написа мерки…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт13.10 Четвъртък Тренировка: Няма - почивка. От утре ми почва картата във фитнеса ;). Хранене:…