на 41 години
Четеш всички линкове на Тихомир и после ти разрешавам да видиш първите ми постове от…
Как мога да превърна Мазнини в Перфектен релефЧетеш всичките линкове на Тихомир и после ти разрешавам да погледнеш първите ми постове от…
Street Fitness - Black and White power1. Правя едно уточнение-не тренирам краката си с тежести, защото играя 2-3 мача на седмица…
Street Fitness - Black and White power1. Не съм казал, че са му слаби краката никъде. 2. Естествено, че ще се…
Street Fitness - Black and White powerТочно това визирах-доста "лостаджии" са със рахитични крака(сигурно да не им тежат при упражненията :P…
Street Fitness - Black and White powerНе те разбрах...
Street Fitness - Black and White powerЕвалата на руснака, но имам един "въпрос"-защо на всички снимки е с гащи покриващи даже…
Според вас нормално ли е протеинов шейк да се разпенва обилно?Взимам 5lbs 100% Whey Gold на 75 лв; сега забих един Whey Shake на Syntrax…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Сега го прочетох-доста е силно и си храесах друг откъс, Славко. ;)
Няколко въпроса относно пиене на Протеин с млякоИменно - четох подобни неща, но пък и колко мазнини има в 300мл мляко 0,1%?!?
Има ли форумът футболен отбор?Вижте желаещи има и ще има, пък и всеки може да доведе някой познат, който…
Няколко въпроса относно пиене на Протеин с млякоАз също имам подобен въпрос-четох, че млякото вечер не е добра идея, но протеина ми…
Домашно буритоИ аз мислех за нещо подобно, което би ги направило идеална закуска дори при НВД,…
Домашно буритоМерси за доверието Кирил. Тони, не казвам, че са по здравословни от хляба, а че…
Домашно буритоЗа мен са по-добър вариант от хляба ;). Иначе трябва да има и царевични, които…
Домашно буритоНа моите им нямаше нищо-изядох ги за около седмица(все пак са завити и във фолио).…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Няма да коментирам само ще отбележа, че това ми стана любим дневник :D - ще…
Не мога да отслабнаТа те са еднакви!
Калипер vs електронна везнаДеан, мерси. Да ти кажа не ми е някаква мания това с процента мазнини, а…
Никога не разбивайте белтъци и прясно мляко - най-отвратителното нещоЗащо суровите да не вършат работа? Аз като бързам сутрин просто добавям 2-3 белтъка към…