valaraukarky

Да и аз съм го чел това, че проблемите идват при рязко спиране на тренировките

[quote author="noble"]Според мен 130/80 не е високо кръвно... Относно креатина - кой да докаже? Аз…

[quote author="morphey"]Хора ,да ви питам какво ви е впечатлението от тези типове (които се карат…

[quote author="[.::Ultras::.]"]Кфо ме боли къв е ... Ще седи и копеле ще ми вика и…

отделно с редуване на топла и студена струя тялото се калява !

хубаво звучи, но за жалост действителността е друга

[quote author="morphey"]Ами аз тренирам във собствена зала и нямам особени впечатления ,но съм сигурен че…

да тва ми е ясно, но 130/80 високо кръвно ли е и аз си мисля,…

[quote author="M16"][quote author="valaraukarky"]...2-3 пъти ми измериха кръвно налягане 130/80 и понеже майка ми е лекар…

За да не отварям друга тема ще питам тук от пулоъвъра някой разтягал ли е…

[quote author="mitaka101"]Едно е да вдигаш кръвно от време на време - не е приятно, но…

дам и аз си мислех, че е от креатина ама не съм го споменал, че…

[quote author="Niki_1300"][b]Задължително използвам колан винаги.[/b] Тягата я правя последна и преди нея правя 4x12хиперекспензии. Стойката…

и сега е моментът някой голям да си каже тежката дума :lol:

хахах хитрец що отваряш 1000 теми момко :D тренировъчните сплитове в сайта са стандартни нз…

[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="valaraukarky"]въпросът ми е дали е удачно след полулег с щанга да се…

bugatibugati 1 - си неграмотен 2 - че си чел 1-2 списанийца не значи, че…

аз съм съгласен с x_3_mar .. по начина на писане дори се разбира кой има…

хахх всеки с различно мнение както очаквах. ако може да се аргументирате по-добре. разликата е…

След биене на синтола се създава празно пространство, в което мускула може да си расте…