valaraukarky

кои са инструкторите и някой ако може да даде повече информация за кво става дума…

хахаха ще ме скъсаш :)) (съжалявам не се сдържах)

[quote author="Alkorin" date="1186940215"][quote author="valaraukarky" date="1186902146"]Ако не използвам други техники и си правя нормално серията 4…

Да явно трябва да преминеш през адаптация, но скоро няма да пробвам WD макар много…

Изключително забавни сте ми ! Пичът ви е пуснал яка тема, от която може да…

Ако не използвам други техники и си правя нормално серията 4 упражнения за бицепса -…

[quote author="introducer" date="1185212962"]Не са ли му останали паласки като чаршафи ?[/quote] Не .. в интерес…

Е добре де сега за 10-40 кг ще се заяждаме ли ? Не си записах…

Учудваш ме, аз имам голям спад в силата ако съм мн гладен. А при този…

locvs пак изчерпателен от сякъде .. мерси. И как върви пичът от форума, който пробва…

Iнтересно е да. Обаче имам 1 въпрос и не можах да намера отговора в статиите,…

locvs златен си !

Аз лично прави интервално бягане (1 мин бавно 20 секунди спринт) и мога спокойно да…

Лично мен много ме кефи Stan McQuay (dickhead ме зариби по него) Ама преди 1-2…

Тоя гейнър го махни - обезмисля ти кардио тренировката. Ако можеш да си набавиш качествен…

Прасецът много трудно може да атрофира (отслабне) поради простата причина, че ходейки го натоварваме постоянно…

Защото, за да изглежда една дама елегантна трябва да има малки прасци .. Иначе имаше…

И аз съм като Владимир, даже съм правил и по 4 упражнения.

Трябва да се приемат и есенциални мазнини - кво да се базика пича ?

Така го правя и аз (само че отначало загрявката ми е 5 мин). Иначе съм…