на 42 години
Пробвах го и него но при мене нямаше никакви резултати
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?Не вземам кои знаи какви добавки само протеин глутамин и креатин монохидрат от време на…
Дневник на Петко Кхранителният ти режим предимно преобладават мазнините и белтъ4ините , как е има ли ефект
Известни тренировъчни програми(англ).Виж как знаеш, само 4е аз линка копирах от един испански форум
Най-добрата храна ПРЕДИ тренировкатаПриемам около 100гр овесени ядки с 1 доза протеин или сменям овеса с няколко филии…
Сладки картофи?!Доколкото знам,сладките картофи са някакъв отделен вид.По ребусите се наричат още батати или бониато и…
За и против тренирането на мускулните групи два пъти седмично.Зависи от целите, възстановяването тренировъ4ният стаж и тн.До сега тренирах всяка мускулна група 2 пъти…
как се яде ананасСтатията е страхотна за Ананаса, бих посмял да напиша 4е този плод един от наи…
риба тон с бобМисля 4е ште е по добре риба тон с Нахут и някаква салатка
ГлюкозаминПрепоръ4вам ти Animal Flex ве4е съм изпил около 20 пакет4ета и забравих за болките в…
Creatine vs. CreatineVictory се произвежда в Испания и цената му е около 25 евро за КИЛО,бива го
Какво най-често хапвате след тренировкаСлед тренировка 2 дози протеин с 5гр. кретаин и около( 5оомл Gatorate 30гр въглехидрати ).Един…
Хранителен режим + и -Добави някакви мазнини в диетата ина4е няма да изкараш дълго време с тази диета,добави поне…
Добавки след тренировка вечер.Хапваи 150 гр варен сладък картоф с месо и броколи и няма да имаш проблеми
За тренирането и нощните смени.[quote author="No_WaY" date="1194681994"][quote author="ozo" date="1194679972"]И аз се чудя как при подобна работа, охраните по дискотеките…
Овесена вкусотия :).Аз ли4но правя така смесвам 5огр овесени ядки с 50гр мусли в които има ядки…
За продуктите на Prolab[quote author="emzo" date="1194681129"]Аз лично ги избирам така: 1. Да е на реномирана фирма, всичките са…
BSN-Syntha 6[quote author="DexterJackson" date="1194675137"]Много фактори играят за цената на BSN според мен! BSN заедно с MUSCLETECH…
За тренирането и нощните смени.Кофти е колега и аз бях така по едно време някъде около 5 месеца преди…
BSN-Syntha 6[quote author="Георги Гайдов" date="1194623108"]оффтопик Как усещате работата на протеина? Дали е супер или не е?…