VA

valentinik46

на 42 години

Endorush????

Пробвах го и него но при мене нямаше никакви резултати

Хранителни добавки на коя фирма ползвате?

Не вземам кои знаи какви добавки само протеин глутамин и креатин монохидрат от време на…

Дневник на Петко К

хранителният ти режим предимно преобладават мазнините и белтъ4ините , как е има ли ефект

Известни тренировъчни програми(англ).

Виж как знаеш, само 4е аз линка копирах от един испански форум

Най-добрата храна ПРЕДИ тренировката

Приемам около 100гр овесени ядки с 1 доза протеин или сменям овеса с няколко филии…

Сладки картофи?!

Доколкото знам,сладките картофи са някакъв отделен вид.По ребусите се наричат още батати или бониато и…

За и против тренирането на мускулните групи два пъти седмично.

Зависи от целите, възстановяването тренировъ4ният стаж и тн.До сега тренирах всяка мускулна група 2 пъти…

как се яде ананас

Статията е страхотна за Ананаса, бих посмял да напиша 4е този плод един от наи…

риба тон с боб

Мисля 4е ште е по добре риба тон с Нахут и някаква салатка

Глюкозамин

Препоръ4вам ти Animal Flex ве4е съм изпил около 20 пакет4ета и забравих за болките в…

Creatine vs. Creatine

Victory се произвежда в Испания и цената му е около 25 евро за КИЛО,бива го

Какво най-често хапвате след тренировка

След тренировка 2 дози протеин с 5гр. кретаин и около( 5оомл Gatorate 30гр въглехидрати ).Един…

Хранителен режим + и -

Добави някакви мазнини в диетата ина4е няма да изкараш дълго време с тази диета,добави поне…

Добавки след тренировка вечер.

Хапваи 150 гр варен сладък картоф с месо и броколи и няма да имаш проблеми

За тренирането и нощните смени.

[quote author="No_WaY" date="1194681994"][quote author="ozo" date="1194679972"]И аз се чудя как при подобна работа, охраните по дискотеките…

Овесена вкусотия :).

Аз ли4но правя така смесвам 5огр овесени ядки с 50гр мусли в които има ядки…

За продуктите на Prolab

[quote author="emzo" date="1194681129"]Аз лично ги избирам така: 1. Да е на реномирана фирма, всичките са…

BSN-Syntha 6

[quote author="DexterJackson" date="1194675137"]Много фактори играят за цената на BSN според мен! BSN заедно с MUSCLETECH…

За тренирането и нощните смени.

Кофти е колега и аз бях така по едно време някъде около 5 месеца преди…

BSN-Syntha 6

[quote author="Георги Гайдов" date="1194623108"]оффтопик Как усещате работата на протеина? Дали е супер или не е?…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1