на 35 години, relentless strikes
Без обяд е много, много по-добре тренировката!
ЩангьиеТренировка: Лежанка: 5 @ 70 / 3 @ 75 / 1 @ 80 5 @…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМайтапи си правите вие : ))) Аз пък предлагам да се казва "20 години прогрес!"
ЩангьиеСашко, не съм съгласен че нямам прогрес...не прибързвай с заключенията, продължавам с този експеримент и…
ЩангьиеРазбрано, Слави! Както каза...междувременно си действам, така че на едно място със сигурност няма да…
ЩангьиеЗасега не съм си поставил състезателни цели, просто тренирам за абсолютна сила на Тяга, Клек,…
ЩангьиеСлави, видях в дневника ти един твой експеримент с Хендстенд пушъпс, всеки ден...нещо подобно е…
ЩангьиеИ аз бях дълго време на единици и двойки с увеличаваща се тежест, но не…
ЩангьиеДа, забравих да кажа че единиците между 3-ките и петиците са малко да възбудят проводимоста…
ЩангьиеТренировка Клек: 5 @ 50 4 @ 100 1 @ 110 1 @ 120 5…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИ мен ме мислят за по-млад, в Плевен фризьорката ми ма пита в кой клас…
ЩангьиеЕ чоек...ако просто искам да си я изтегла по всякакъв възможен начин,,,не знам колко ще…
ЩангьиеТренировка с варненската кросфит група :) Имам си и гривничка! :) Силов блок Power clean…
Дневникът на MiyuЙеееее...БИЗНЕС КЛАСА!! Включва: Тренажори, постоянна сауна, вибро-масажно легло, местещи се пейзажи :)
ЩангьиеЕми потрошен съм малко дге......може да напраим последна почивка :Д:Д:Д:Д:Д:д
ЩангьиеМайтапа се дге....то аз си знам че ше клииннеш поече от мене дге...сгъваш с 60…
ЩангьиеСЯ ше напиша максовете ми на отделните движения (не и на олимпийските защото те варират…
ЩангьиеМда, чоек...аз тфа му викам на Теодор, че втората тренировка ще дигам за бицепс поече…
ЩангьиеТренировка: Набирания: 5 @ 5 кг 4 @ 10 кг 3 @ 15 кг 2…
Цепене на дърва[quote author="Тедо" date="1317382818"]Според мен най-вече трябва да удря в ядрото и гъза, ако искаш да…