на 35 години, relentless strikes
Евала Цецо, много полезна информация! :) За заключването не съм сигурен, найстина, кой е правилния…
Предизвикателство с кофички!688 + 50 = [strong]738 [/strong] На успоредка са, споко дге :)
Щангьие50 кофи след работа... 5/ 3 х 10 / 8 / 7
Allegra на 29Аха....и аз не съм читател, като Цецо..така че се извинявам ако тона ми в предния…
Дневникът на VentsiБраво момче! Иначе, нямаш ли запетай на тая клювюятура....едвам разбрах по-нататъка..комплекс ли си праил ко…
Allegra на 29Ами....не мога да кажа обратното, може би е така....ако яде люцерни, овес и т.н. може…
Kettlebells & HurricanesПак се филмирате... : )))
Allegra на 29Здрастиии! циклично.....по-скоро ГЛАД! Не знам какво и колко си изчела за цикличното, но това твоето…
Street workout championship and freestyle in Latvia 2011Разбира се.... Мерси Петко, сега ще почна да тренирам по-усилено краката...надявам се да станат яки…
Street workout championship and freestyle in Latvia 2011Железни са..колкото са им железни и краченцата...а това второто..еми има такива случай...ама железни хора няма..Иначе…
ЩангьиеЧудих се, чудих се дали да ходя до уолмарта да пазарувам...викам си - "Не, тряя…
Street workout championship and freestyle in Latvia 2011По-неестествени движения не съм виждал : )))) Да се готвят за контузии...
Дневника на един хейтърНедей са пробва....за тяга ще е прекалено тежко, ако ще с 100 кила, ще претовариш…
ЩангьиеКофите и раменните преси не са задължителни, за набирания няма място..пък и не правя от…
ЩангьиеИзмислил съм си една пргорама, че ми писна да се лутам и да се чудя…
Щангьиетренировка: Front Squat: 3 @ 38 3 @ 55 5 @ 65 3 @ 70…
ЩангьиеТака...и този месец е към края си :) Нямам търпение да се прибера в България…
ЩангьиеЧак сега намерих пилешки дробчета...1.40 долара 500 грама, супер храна, май ще ставам вътрешностиЯД вече....ба…
ЩангьиеЗащо да няма адаптация...3 повторения са си 3 повторения, извършил съм движението 3 пъти и…
ЩангьиеПонеже Freelancer ми лайк-на мнението, мисля че се е досетил защо съм ги правил тия…