на 35 години, relentless strikes
Така е, всеки си е прав за себе си, но ми е интересно какви са…
Дневника на един хейтърЕхеее...завиждам ти за залата, чоек! Иначе си много як...ако не беше казал че си 70…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаА аз като нямам и с ударение и "гледай го какъв е неграмотен!" :Д Охх..това…
karfi4ka тренира - интервали он холдХаха....Стели, намерих ти правописна грешка :* [quote]09:30 - филия и половина бял хляб с Филаделфия;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="gips" date="1310580498"]Истинският кросфитър не признава друго освен ВМ хранене...[/quote] Има и кросфитъри на циклично,…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Е...за зарибяването е ясно....ама много взима тоя спорт, особено като играеш срещу бамбов и усилията…
ЩангьиеЕ аз не правя максове, Теранка.....сега съм в период на заучаване на техниката....като си дойда…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенХехе...браво бе....много мускули, много нещо Теране...ти си само едни ръце чоек...и дебел тумбак....и голям гъз....трябваше…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕй, стига занимава момчето с твоите бицепси, сантиметри и процент подкожни мазнини, че се побърка…
ЩангьиеТе на...снач: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r3xZOV3X4LY[/youtube] джърк :) Можете да обърнете внимание и на Клиина преди джърка... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3po09ReHocg[/youtube]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote]Ще взема да почна да тренирам плажно-билдърски или ще бягам в парка всяка неделя сутрин,…
ЩангьиеТренировка: [strong]Squat Snatch 2-2-3-2-2 Не помня килограмите, но направих двойка на 40 кг. :) Кросфит…
IsabelЕхееее...има ли зала за вдигане на тежести в Стара Загора ..?
ЩангьиеДа, супер мощен праслак... :)) Ей трябва да си взема клин, че ми се протъркаха…
ЩангьиеТака е.....само на тфа момче с капоейрата обеснявам повечко, защото се интересува човека... ПОхапвам си…
ЩангьиеВерно, верно...добре че ме подсети вчера...ами следващия рейс ще е .....забравих просто, а найстина ям…
Щангьие[color=green]МНого добра тренировка и добри новини...оказа се че лоста е 15 кг (а не 10)…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ба Слави, вече почваш да ме плашиш...не знам като се върна от Америка какво ще…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСпециално за този комплекс най-добре ще го направя след такова гладуване. Ако вече комплекса се…
Зоната на Кини - сила и специализацияТи хубаво специализираш, ама много упражнения си сложил. Предлагам ти да се средоточиш на по-основните…