Valleri

След работа, малко борба направихме с момчето дето тренира капоейра. Много добре се получи [strong]…

Хахахаххах, май така ще се получи....Правят разни партита тука и трябва някой ден да отидем…

Защо реши да я почваш тая програма? Още нямаш добра подготовка в клека и тягата…

Баси работата.....много голяма скука то напрао да умреш....па и една рускиня гламава кат почна да…

булетпрууф суперпъмп макс и комбат пудрата сайз приконтест , булетпрууф , синтракс нектар , супер…

Ба...що сте толкова яки бе?? Венци..ти голямо набиране праиш, още малко и ще обърнеш за…

Супер си, Теодоре...я кажи тия добавки, общо взето за какво са? Тоест, кое какво прави?…

Браво, Слави! Даже съм приятно изненадан, че клека се е запазил на високо ниво, а…

Тренировка: [strong]Snatch - техника Clean and Jerk - техника Преден клек: 3, 5 повторения на…

Слушам...ще действам по въпроса... Пращайте клипове на снач отстрани и на джърка отстрани...утре ще направя…

[color=green]Баа...Славиии (bow) ти си златен[/color]....сериозно ти приказвам....вече схванах за кво става на въпрос, бааа след…

Междудругото да споделя...показах на това момче с капоейрата няколко кросфит комплекса с собствено тегло и…

Ок...разбрано, но ми е трудно да коригирам по време на тренировка...не мога да се видя,…

Ами просто защото ми е интересно... :) Можеш да пробваш навън, при събиранията с групата...Не…

Определено раменната преса ти е дошла лекичка :) Еххх...може ли и аз да поръчам едно…

Ок, Слави, ще поработя на това. Мисля си че докато съм тук - сам, няма…

[quote author="Vic" date="1309936587"] Като ти гледам клипчето, мисля спокойно можеш да използваш значително по-тежки щанги.[/quote]…

Обърнал съм се с гръб към огледалото нарочно. Иначе за нестабилността- отивам много напред с…

еХХХХ деааааааа....цяла нощ го сънувах това за закрепянето на щангата някъде и днес забравих.......тцтцтц...благодаря че…

Айде...чакам те да започнеш да съжеляваш за канадската...или ще почакаш да не мое да си…