на 35 години, relentless strikes
Днес направи доста мъсъл-ъпи :)
Дъ Флешкос ДневникМного добра тренировка !! Найстина...трябва по-често да е ...и да няма толкова вода, че да…
Дъ Флешкос ДневникМного са тия 500 бройки.... :Д 1000 ли трябваше.....не знам...:Д Техниката ти на дъбъл ъндърс…
Max burpees in 1 minute36 броя... :)
ЩангьиеМного яка тренировка с част от групата от Варна. :) Стела, Мишо и Пешо и…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote]лег: 50(5), 60(4), 70(3), 80(2), 85(0), 85(0), 70(3)[/quote] Човек, това си е прецаквация. :Д Не…
ЩангьиеКросфита е всичко.....тежки щанги, скъсяване на теломерите :Д:Д....вярно е че не може да си много…
Бисери от форума[quote]Видях страшно много теми за набиранията и много хора които питат това което и аз…
ЩангьиеЩе черпа :) Искам да се хванем на бас за 3х лично тегло на мъртва…
ЩангьиеТренировка: Лежанка: единички на 90 кг. - към 11-12 не знам.... Набирания - бътърфлай Задържане…
FlashTerran - Цел Gold MedalНе пиши в дневника ве..........сега всичко отиде подяволите :(
ЩангьиеХаххаха ами ти викаш АЙде давай и се нахъсах :д Кво да направя, че си…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоАбе, как са цените на яйцата и месото в щатите? Миналата година ходих, ама не…
ЩангьиеНа това последното бягане-спринт с схванатия крак, май найстина разтегнах задното бедро както каза Марине...ама…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Много са яки тия пудовки...трябва да си взема една - сигурно по цял ден ще…
ЩангьиеМного за описване.... Вчера беше ден на рекорди.. Аз правих малко сначаове в началото -…
Записките на Madboy. :)Въздуха в Плевен е зареден с сила и добавки, дге...ся с теран ще изкъртим залата…
ЩангьиеСкот, идвай!! Специално за тебе ще направим по-дълга тренировка : ))) Вчера бяхме 3 кросфитера,…
ЩангьиеМного ясно.... :) Може и в някоя зала де...пак може да се правят комплекси и…
ЩангьиеАз за по-голяма простотия ен се сещам...пробвахме го - просто е анатомично нелогично и единия…