на 35 години, relentless strikes
[em]04.03.2011[/em] [strong]Тренировка[/strong] 1. The Bear Complex - 40/50/50/50/40 Ще пусна видеото от третата серия скоро.…
Дневникът на Владислав - [Under construction]:P Хич не ми се връща към разни сгъвания, разгъвания, кабели, макари. кикбек, 21, донапомпващи…
Body & mind log: living in a magical realityХващай въжето,бате Слави :) Може и йога да започна 8-)
Щангьие[strong]ПОЧИВЕН ДЕН[/strong] [strong]Хранене[/strong] 11:00 - 6 яйца, черен хляб 16:15- към 100 грама пържола 20:00…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Защо започна да правиш изолиращи упражнения?
Body & mind log: living in a magical realityОххх...сега и планк трябва да правя :D
Body & mind log: living in a magical realityНе мога да си представя да пия такива работи преди тренировка - сърцето ми ще…
Body & mind log: living in a magical realityМаргаритка (bow)! С това скачане на въже ме преби...Веднага щом го видях си казах "Правя…
Щангьие[em]02.02.2011[/em] [strong]Тренировка[/strong] 1. Мъртва тяга с една ръка 5х5 за всяка ръка @ 60 кг.…
FlashTerran - Цел Gold Medal[quote author="Madboy" date="1299002805"]А ще ти пръсна ли гъза на тягата като се видим ( Raw…
ЩангьиеНе беше на гладно, изядох бая картофи. Забелязах, че колкото по-често ям една храна толкова…
ЩангьиеСкоро не очаквай да те изненадам с нещо свързано с клек...там е слаба работата :)…
ЩангьиеЩе се поправя, Слави. На тръстърите имаше малко нестабилност - от време на време усещах,…
Щангьие:) Бях зарязал дневника за определен период...сега ще пиша редовно. Значи...завърших смолов, оставих си малко…
Дневникът на МихаилБраво бе!.... :)
Изпитание за краката!Предполагам че са напади с скок... :) Ама то това ще ти е лесно, Стели…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:BW (Body Weight) - 78 kg.-79 кг-80 кг Bench press - 87,5 kg - 90…
на прав път ли съм ?[quote author="ProXxX" date="1298296861"]Вчера имах 5лв. в джоба, днес имам 10лв. Добре ли е? ;)[/quote] Зависи…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаАйде добре....оправдан си :D И аз се надявам да има обръщания или сначове следващата седмица…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хахахх..тоя КЕЧ не ти влияе добре..първо дедменуолинг ся па скалата...дооооре е :) Направи един комплекс...няма…