на 35 години, relentless strikes
ЕМ мен пък не ми харесваше щот ми са мамата : ))) 1600 метра бягане…
ЩангьиеЩе натискам бре, все пак имах някакъв страх, че мога да раздразня нерва и затова.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАми със сегашната форма на клека - подкрепям.
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостЧестит рожден ден :)
ЩангьиеПриветик! )) Ем, бат Вики, опитах се да се сдържа да не тренирам след телефонния…
Calisthenics progressionАф аф : ))) Тоя трибой ви прави тестостерон-мъжаги ве : ))) Изпокарал си са...не…
STAY HUNGRY!Специално с тази програма ще е интересно да пускаш всяка седмица по 2 снимки, отпред…
Малко за мен :)Абе ти нали гледаш да прогресираш, колко месеца ще са работни 100 кела. Малко са…
Малко за мен :)3@100 2@105 Е тфа работно ли е ве : )) Слагай повече кила на асистиращите,…
Малко за мен :)Направи повече обем на тая лежанка, имаш 5-6 работни повторения за тренировка, това са 12…
IT проблем свързан с картината на екранаСмени резолюцията - дясно копче - пропъртис
ЩангьиеНачи, хора, гледайте ся...ходих на лекар, за пръв път от 2 години и то ония…
Клуб на чичкото 30+Ся гледам последните тяги и мисля, че повечко серии на големите кила ще ти помогнат,…
ЩангьиеТеранката дага
ЩангьиеРеброто уж се стабилизира, ноо сякаш е рано да почна с баш програмата, ще правя…
Терзанията на Крисчо..дайба , че ти можеш да станеш популярен в българия само ако го свриш тва…
reps for JesusМалко странна позиция на тялото, ноо надяваме се да има пренос. Колкото повече ги изкарваш…
Малко за мен :)Е тфа е хубава тренировка :)
ЩангьиеАбе не е Невралгия тфа чудо ми е натъртване или разтягане, чудя се дали да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Аз ще почна да ходя така по улиците, нещо кат Техно Викинг