на 35 години, relentless strikes
Днес почивен ден.. :))) ся причините няма да ги обсъждам...добре, добре...излязъх (wtf?!) с колегите :…
Малко за мен :)Е със цели трудно се работи....даже е по-добре да не работиш с такива, тоест преди…
Малко за мен :)Трудно ще се получи да използваш всяка тренировка на макс...единия начин е да се презастраховаш…
All aboutИмат си понятие и то доста. То в Русия и Украйна и др. кой ли…
ЩангьиеПак се разадаптирах за един ден, явно като врътнеш 16 часа на работа между тренировките…
ЩангьиеАбе мании бегай...мен 100 кила изхвърляне изобщо не ги виждам като норматив...на трибоя е друго…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостМарине, какво писмо да ти пратя на рекорда бре : )))) Иначе браво, завръщаш се…
ЩангьиеЕм на първи ноември...аз трябва да натрупам няколко цикъла за да стигна цифрите до тогава.…
ЩангьиеТака е много по-добре : ))) Днес почивен ден - не съм ял много, но…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Начи, според мене : ))) за по-голям брой повторения е по-удачно да дърпаш в стил…
ЩангьиеПопринцип сигурно си имат чалъмите, но си е всеизвестен мит, че Абаджиев ги е карал…
ЩангьиеЕм да това е ясно и го забелязвам дори и след като съм се омазнил…
ЩангьиеЕм да има си чалъми, но аз предполагам че като се вдигне клека, ще кача…
ЩангьиеОоо аз ако трябва да свалям на 77 кг. няма да мога да дигам нищо...…
ЩангьиеКлек на гръб: 2 @ 120, 3 @ 130, 1 @ 130, 5 @ 120,…
ЩангьиеМалко клек ан гръб ама исках да пробвам с по-широк разкрач и с по-тесен какво…
Keep running !Ем има такива периоди да ти се яде сладко, но като се сетя колко вкусни…
Calisthenics progressionБрао ве Ники ! Клека е много солиден и вече почваш да се адаптираш да…
ЩангьиеЛол...бавничък е...ОК : ))) Изхвърляне: 1 @ 60, 1 @ 65, 1 @ 67.5 ,…
Щангьие[youtube]http://youtu.be/9jSktkXB1ro[/youtube] Пак става въпрос за пари и политика.....и не ми говорете за зоб...зобта не дига…