Работар,ММА
[u]Вторник,ставане в 11.50,сън около 11 часа[/u] [strong][size=4]Optimum Nutrition CGT 10[/size] Кафе[/strong] [strong][size=4]Закуска[/size] Овес с 3…
ММА[u]Понеделник,ставане 4.00[/u] [strong]Подготовка за работа Кафе [size=4]8.00 Закуска[/size] Палачинки със сладко Хинап [size=4]12.00 Хранене[/size] Таратор…
ММАСъбота и Неделя РЕЛАКС
ММА[u]Ставане в 11.00,сън около 11 часа[/u] [strong]Кафе [size=4]Закуска[/size] Супа от заешки дреболии Палачинки със сладко…
ММА[u]Ставане 4.00,сън около 6 часа[/u] [strong]кафе,подготовка за работа[/strong] [strong][size=4]9.00 Закуска[/size] 1 палачинка с 3 яйца,мляко,овес,мед…
ММА[u]Ставане в 10.00,сън около 10 часа[/u] [strong][size=4]Закуска[/size] Сандвич с наденица Кафе [size=4]16.00 Лека тренировка[/size][/strong] [strong]опъване…
ММА[u]Вторник,ставане в 12.00,сън около 5 часа[/u] [strong]Кафе [size=4]16.00 Хранене,Сандвич със салам[/size] [size=4]19.00 Тренировка[/size] Загрявка около…
ММА[u]Понеделник,ставане в 12.00[/u] [strong][size=4]Закуска[/size] баничка[/strong] [strong]кафе 15.00 Кафе [size=4]15.45 Хранене[/size] Пилешка каша 1 филия хляб[/strong]…
ММА[u]Неделя,ставане в 4.00,подготовка за работа,сън около 5 часа[/u] [strong]кафе[/strong] [strong][size=4]8.00 Закуска[/size] 2 сандвича със салам…
ММА[u]Събота,ставане в 12.00[/u] [strong]Кафе[/strong] [strong][size=4]14.00 Хранене [/size] макарони със сирене По някое време солети 16.00…
ММА[u]Петък,ставане в 14.00,сън около 7 часа[/u] [strong][size=4]Закуска[/size] Попара[/strong] [strong]17.00 Кафе [size=4]Хранене[/size] 2 пилешки пържоли салата…
ММА[u]Четвъртък,ставане в 12.00[/u] [strong][size=4]Хранене[/size] 2 филии със салам 2 вафли[/strong] [strong][size=4]16.00 Хранене[/size] Печен салам биренка…
ММА[u]Сряда,ставане в 4.00 сутринта,сън около 5 часа[/u] [strong]кафе[/strong] [strong][size=4]9.00 Хранене[/size] 3 сандвича с пилешко 1…
ММА[u]Вторник,ставне в 10.00,сън около 9 часа[/u] [strong]кафе [size=4]Закуска[/size] 3 сандвича със салам 1 сандвич с…
ММА[u]Понеделник,ставане 14.30,сън около 7 часа[/u] [strong][size=4]Закуска[/size] Пилешка супа вафли кафе [size=4]Лека тренировка[/size] опъване на ластик,отработване…
ММА[u]Неделя,ставане в 11.00[/u] [strong]Кафе 14.00 Демонстрация по джудо [size=4]16.00 Хранене[/size] Сандвичи с пушено месо кафе…
ММА[u]Събота,ставане в 10.00[/u] [strong][size=4]Закуска [/size] Пилешка супа кафе 13.00 Кафе [size=4]13.30 Хранене[/size] Хот дог [size=4]14.00…
ММАВече е доста студено и греаната ракия ми действа добре психически :D(d)(d)
ММА[u]Петък,ставане в 8.00[/u] [strong]Кафе [size=4]10,00 Закуска[/size] Пица Кафе [size=4]14.00 Хранене[/size] Принцеси със салам 17.00 Кафе…
ММА[u]Четвъртък,ставане 14.00[/u] [strong][size=4]Закуска[/size] 3 принцеси с кайма Кафе[/strong] [strong][size=4]19.00 Хранене[/size] Пържена риба с пържени картофи…