Влади Андонов
на 32 години, Студент по Медицина; Фитнес любител.
#tisizdraffibesneq #nohomo #bighomo
Лординарио#sprincofkatadagoe'a
Азотен бустер + BCAA преди тренировкаМмм, виж както писа-преди тренировка бустер, а по-време на тренировка бцаа. Ако имаш протеин след…
Хранене и хормон на растежаНе го мисли толкова много, на тая възраст си произвеждаш достатъчно ХР и да го…
ЛординариоДа, поразкрасил си се виждам :D
ЛординариоСине, кога ш' слагаш бронята на Arthas?
Мускулни влакна - видео лекцииПише, че клиповете са частни.
ПреориентиранеИмаше един викаше Crossfit improves your cardio vascularity endurance, or as I like to call…
Ново начало за един ЕктоморфДобър прогрес със 5х5 :)
Музика за трениранеНякой колега може ли да ми помогне, да намеря песента от минута и 16-17 секунди?…
Протеин, Англия?Благодаря :)
Лординарио[quote author="umad brah" date="1391015580"]http://www.youtube.com/watch?v=poH3V99LU4Y тоя пак е 90+ кила и прави такива "простотии" #qkojellyдеба ЕЕ…
Humble guy in humble search..Взимам си кратка почивка от форума. Предстои ми разпокъсано трениране и няма смисъл да го…
Ще има ли ефект в краката?Е няма дерт... какво се притесняваш. Като правиш гребане с дъмбел да не правиш първо…
Стандартът на живот и фитнесът - имат ли връзка и зависимост по между си?Абе виж има много конспирации за фамилия Кенеди, ама това е вече друга тема. Относно…
Системи за сила: 5х5Не, няма да претренираш, но сигурен ли си, че си за този тип тренировка? Относно…
Humble guy in humble search..[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=44wy5rWhUCI[/youtube] Свинско, пилешка супа, червено цвекло, яйца, кисело мляко, прясно мляко, кафе, креатин, стандартния джънк…
Моята тренировъчна програма (какво мислите) ?Ние няма как да знаем какви мазнини имаш в предвид за това Charlie Brown те…
ЛординариоJovani Lordinaze the скрипец's worst nightmare! :D
Стандартът на живот и фитнесът - имат ли връзка и зависимост по между си?A 3310 модерна ли е била за времето си, че не е била в съзнателния…