Влади Андонов

За B6 говоря, и на мен ми стана интересно защо дефакто B6, а не B12.…

[color=blue][size=4]Ден за почивка:[/size][/color] [color=green]Хранене:[/color] 9:00- кофичка кисело мляко с овесени ядки и стафиди, 2 яйца…

[color=red][size=4]Ден за гръб (най-накрая):[/size][/color] [color=green]Хранене:[/color] 9:00- кофичка кисело мляко с овесени ядки и стафиди, 2…

[color=red][size=4]Ден без тренировка:[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 8:30 - Кофичка кисело мляко, 50 грама фини овесени ядки и…

[color=blue][size=4]Ден за почивка:[/size][/color] [color=red]Хранене до момента-[/color] 9:40 Кофичка кисело мляко, 50 грама фини овесени ядки…

Опитът идва с времето в залата, а ако той е 2 седмици и захар на…

Сам казваш, че нямаш време, а за да постигнеш ефект в тази сфера ти трябва…

Не ми се спори, тонът с който си написал кометарът си е пределно ясен да…

Лично аз не съм бил разочарован от който и да е продукт на Pure Nutrition,…

Ако до сега не си пробвал фет-бърнър съветвам да започнеш с L-carnitine, тъй като на…

Има много програми в сайта, проверил ли си..?

Давам ти два варианта, като препоръчвам силно първият. Системата 5х5 ето ти статията, лично аз…

Стажът ти в залата какъв е? Храненето ти на ниво ли е?

Асистиращи трицепс и бицепс може да правиш скотово бицепсово сгъване и френско трицепсово разгъване. Не…

Напълно съгласен съм, трябва ти и голяма доза стаж и възстановяване! :D

Като казах отпуснат имах предвид отпуснат ментално, весел, не че е отпусната тренировката физически. Относно…

Разнообразието, наистина го има, лично на мен ми хареса тренировката му за ръце, не знам…

Значи да ти го кажа така, стажа за 5дневни тренировки го нямаш. Максимум 4 дни…

Монохидрат на Pure Nutrition и си готов ;)

Колегите по горе ти дадоха пример за тренировката, аз искам да попитам какъв ти е…