U4enik 8 klas
Ами аз ко викам :lol: само моята вълшебна бирена мая :) . само някой да…
Всеки ден различна група ???Смеси тренировките да станат макс4 на седмица! Ща посъветвам и да правиш и малко за…
Бягане - как ??Аз лично бягам 3-4 обиколки с бавно темпо и тогава тръгвам бързо. Да ви кажа…
Френската пресаЧудя са и си блъскам главата. Ами лег тесен хват + по принцип фр ама…
Прави ли са селските идиоти от моето село?[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1187972835"][quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1187972743"][quote author="Bo0mer" date="1187890591"]1. Това че си як не значи че можеш…
Прави ли са селските идиоти от моето село?[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1187972743"][quote author="Bo0mer" date="1187890591"]1. Това че си як не значи че можеш да се…
Прави ли са селските идиоти от моето село?[quote author="Bo0mer" date="1187890591"]1. Това че си як не значи че можеш да се биеш, включително…
az s1m na4inae6ta :(Пфуу стягане на крака-колкото щеш! Клека е мастъра тука. Ня бях тренирал 5 месеца и…
Най-нелепите ви контузии по време на тренировкаВеднъж с дъмбел зад глава (за трицепс) си цапнах главата и ма боля цял ден…
СтрииВзимайте вулшебната бирена мая-увеличава еластичността на кожата (така пише) и се къпете всеки ден със…
ОчиМмм, не се пъни! Аз си имам здрави капиляри и не нося цайси! Взимай витамини…
Възпаление в рамотокви 10 дена, тои 6 месеца го боли, ти 10дена препоръчваш??? мен ако питаш кортикостороидите…
Упражнение за кръста.. (паласки)Човек, никога неможеш да изчистиш всички мазнини от паласките! ако там нямаш нищо, то ти…
Скотово сгъванеТочно така, аз и 50% от тва което дигам не мога да мръдна ако е…
За бицепса[quote author="Dan4o1000" date="1185300169"] Също така искам да попитам къде се намира брахиалният мускул???[/quote] Ако погледнеш…
Френската пресаВеднъж пробвах пред компа и си цапнах кратуната :coolsmirk:
Да поговорим за Е-татаДоказаха, използвайки плъхове, че аспартама е мн вреден (е951). Причинява рак, левкимия, чернодробна и бъбречна…
Книга за хранене ,трениране и т.н.Не, говорим за 'Преобразете тялото си за 6 дни" на МТ и ако я преочетеш…
Протеин! :-)))А знаете ли че соята не е препоръчителна за мъже, заради...вредния си ефект върху едни…
нещо с много протеиниСкумрията е 3лв кг, съдържа 23гр./100 белтък и 17 мазнини, но от нужните омеги 3…