на 34 години
Силовите рамки на какви цени са? Ориентировъчно.
фитнес уреди за "вкъщи"http://fitzona.com/ http://www.flexcom-bg.com/
Силова рамка, лежанка (само пейка) и тежестиМерси, значи ще си потърся добър железар. А защо тежестите са боклук?
Силова рамка, лежанка (само пейка) и тежестиДа де, така или иначе разликата е 30 лева, не е драма. А тези лостове…
Тренировка за сила, без масаГрубата грешка, James Hinks, е че искам и двете. Може би звучи глупаво и прекалено…
Тренировка за сила, без масаМерси на всички за съветите. :) А относно конкретната програма - мисълта ми беше дали…
Тренировка за сила, без масаФутбол - смесено е. 15% спринтове, 30% продължително бягане, нещо такова. Както и да е,…
Тренировка за сила, без масаJames Hinks, нямам такива илюзии, затова написах "минимално увеличение в масата". 5-6 килограма мускулна маса…
Съвети за програма/диета предвид комплексните ми изисквания :PОкей, ето какво измислих (тези дни мисля малко, че има много курсови проекти и изпити…
Съвети за програма/диета предвид комплексните ми изисквания :PПоразчетох се още малко и стигнах до извода, че HIIT подобрява... нека направо цитирам: [quote]HIIT…
Съвети за програма/диета предвид комплексните ми изисквания :PОкей, ще се поразтърся още малко и ще подновя темата с предложения за програма, а…
Съвети за програма/диета предвид комплексните ми изисквания :PАми по принцип тези неща ми трябват за футбол, но там е работата, че не…
Съвети за програма/диета предвид комплексните ми изисквания :PБлагодаря за съвета, ако с общи усилия съфорумците не успеят да ми помогнат ще направя…