Психиката влия ма организма. Само с психика и високия стрес, който сами си докарваме, хората…
Нискомаслен сладолед?И ти ли си привързана към сладоледа...мамка му, чаровна гадина!! Днес изядох 2 кутии от…
Как да си излекувам мазолите?има един крем с невен по аптеките - немски в жълта кутийка и е към…
ИзсипкаЛекар.
Хронични болки в раменете при раменни пресисъгласен съм, че раменните преси, особено зад врат травмират ставите. Решението е Арнолд-преси с дъмбели…
Продавам фитнес оборудване на фирмата ФлекскомПич, нали не очакваш някой да ти купи нещата без снимки и цена?! ;)
Помощ при избора на аминокиселини и глутамин.Тук е мястото и аз да питам - глутамина като аминокиселина не би ли следвало…
Безсъние и уморааз напоследък съм подложен настрес и имах проблеми със съня - трудно заспиване, постоянно будене…
Как да се приема оризът - суров или готвен?Рупай смело и бъди спартанец! :D Не се сдържах (blush)
Какво мислите за тези изследвания свързани с Chromium Picolinate?Щом нещо е толкова спорно аз не бих го използвал - здравето е преди всичко!
ново начало и стягане на тялотоЩом си се хванала със спорт и внимаваш в храненето си винаги на правилен път!…
След кардио и тренировка2 банана и кисело мляко или 100 грама ядки -орехи, фъстъци, бадеми или лешници са…
Гъбички в устата след антибиотик, възможно ли е да ги предамПредават се.
Коя от двете марки креатин да избера ?имай предвид, че монохидрата натоватрва бъбреците. Мен ако питаш, се ориентирай кум по-съвременните формули -…
Започнах много бързо да трупам мазнини само по корема. Помагайте!мазнините само по корема са признак на стрес. Намери начин да намалиш стреса - релаксация,…
Постоянни проблеми с тренировката за гърдиГрешна техника. И аз вдигах доскоро така за да мога да вдигам повече тежест. Някак…
Спомагат ли посочените добавки за задържане на маса при кардио?Сутрин гликогеновите нива са спаднали и се използват мазнините а белтъчините от мускулите се матаболизират…
Спомагат ли посочените добавки за задържане на маса при кардио?И аз съм във фаза на качване, но ползите от аеробните тренировки са прекалено големи,…
Странна таблетка рибено маслоаз ако изпия една такава таблетка ше умра от задавяне :D Хвърляй иначе (y)
Формата на правия коремен мускулПо-скоро е генетика - дължина на сухожилията и костна структура. Ако загледаш пресите на топ…