Владимир Димитров

[quote author="DeadManWalking" date="1407452107"]Не можах да направя 20, не стигнах и до 9. Просто тялото ми…

Фитнес 33 до 57-ми блок е добър, няма да ти правят забележка за тягата, но…

Няма да се предаваш, на всеки му е трудно и всеки води някаква "борба". Само…

Налял си стабиларно

Много по-добре от предния път.Браво!!!

Наистина са много калориите аз в момента съм малко над 80 килограма и качвам с…

Тренировките са супер, докъде стигна с качването, как са килограмите в момента и доволен ли…

Така се почва, всеки е почнал от там ;)

[quote author="Teodor Kolev" date="1405434677"]На 15 съм 1,62 и 54 кг, правя клек с 50 кг…

[quote author="ARM STRONG" date="1405435678"]Защо трицепсът ти е толкова малък? В сравнение с бицепса, изглежда много…

Клека е незаменим, това е ясно! Иначе за укрепване на пояса мога да ти препоръчам…

Храната ми се вижда добре, аз лично предпочитам кардиото да е в отделен ден, или…

Релефа е екстра, ако към него прибавиш 10-тина килограма, ще е много добре. С една…

Мисля, че би било по-добре да дърпаш бос, иначе за малко ти се разминаха 155.

[quote author="Мартин Трифонов" date="1404739099"]Едно е да те е питал и да се занася с теб…

[quote author="Севастократор Стрез" date="1404594388"]Ако вечер не можеш да заспиш по няколко часа, получаваш силно сърцебиене,…

И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си постове? :D

Не гледай кантара, гледай огледалото, от снимките ясно си личи, че си стопил доста мазнини…

Не можеш да претренираш, не се притеснявай от това ;)

Всичко е въпрос на възстановяване и зависи от много странични фактори, аз примерно тренирам само…