Мисълта ми беше, че не си заслужава да се мориш, за да изкараш преса на…
Положителна допинг проба от тези добавки?[quote author="Boris Yankov" date="1403360000"]Точно кафето (и по точно кофеинът) си е допинг, но разрешен. Преди…
ЛординариоРазмерите стават все по-сериозни и то за много кратко време, очевидно си намерил баланса, не…
Тренировки[quote author="Sevastian Cholakov" date="1403306047"]Близо съм вече до старите си кила, понеже в началото прекалих, но…
Положителна допинг проба от тези добавки?Кафето не е допинг ама ако прекалиш с него ще изгориш нали, проучи случая с…
Положителна допинг проба от тези добавки?Съмнявам се, все пак кога ти е теста?
НВД + Fat Burner + тежка тренировка + КардиоКъм автора: не искам да те демотивирам, но щом на тези кила нямаш преса не…
Положителна допинг проба от тези добавки?Вниамавай с предтренировъчните продукти, преди около 2 години един наш тенисист изгърмя точно с такъв…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1403266628"]Програмата ми изглежда страхотна, само да попитам за ден 3 мисля да…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1403206136"]Сега програмата ми е следната, базова: Ден 1-хоризонтална лежанка 5х5, лежанка под…
Пет по пет и релефТова дали ще изчистиш зависи от храната, друг е въпроса, че в период на чистене…
Тренировки[quote author="Sevastian Cholakov" date="1403194691"]За максимално въстановяване и повече сила. Ако съм на по-малък калориен излишък…
ТренировкиС каква цел качваш толкова бързо кила, след като голяма част от тях са излишни?
Добавки за 16 годишенНа този етап имаш нужда само от добра храна и здрави тренировки, не е нужно…
Глутамина повече в + или в - ?!Като цяло глутамина е полезна добавка, но ползата от нея не е в мускулоизграждащ аспект.
Дневна доза мазнини[quote author="Inkk .." date="1402669462"]Здравейте.Поради бюджета ми даден от родителите на ден основните храни които ям…
Подуване на корема и проблем с изпражненията[quote author="Nikolay Arabazhiev" date="1402578586"]Моя съвет е да стоиш 24 часа без храна, само на вода…
БЦАА + Креатин[quote author="krNbarca" date="1402599397"][quote author="Владимир Димитров" date="1402599168"]За какъв период точно искаш да качиш тези килограми и…
Креатин и бъбреци - възможен проблем?Не си прави експерименти със здравето, тренирай, яж и всичко си идва на мястото, това,…
БЦАА + КреатинЗа какъв период точно искаш да качиш тези килограми и до каква степен разчиташ на…